تأثير تمرينات صندوق الخطو على السعة الحيوية وبعض القدرات البدنية الخاصة والانجاز الرقمي لسباحي 400 م. حرة
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | شحاتة، كريم أحمد إبراهيم (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Shehatah, Karim Ahmed Ibrahim |
| مؤلفين آخرين: | عثمان، صالح أبو السعود (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج18 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 1 - 20 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1283535 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
11
| المستخلص: |
سعى البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات صندوق الخطو على السعة الحيوية وبعض القدرات البدنية الخاصة والإنجاز الرقمي لسباحي (400) م حرة. معتمدًا في ذلك على المنهج التجريبي. تكونت عينة البحث من (10) سباحين من لاعبي نادي المؤسسة العسكرية الرياضية بالإسكندرية ونادي حرب الحدود ونادي الاتحاد السكندري ونادي الأوليمبي تحت سن (16) سنة الذين اشتركوا في بطولة الإسكندرية لعام (2019) في سباق (400) متر سباحة حرة. تمثلت أدوات البحث في (ميزان طبي معاير، رستاميتر، شريط قياس، أقماع، مترونوم، صناديق خطو خشبية، ساعة إيقاف رقمية، مقاعد سويدية، جهاز حاسب آلي محمول (hp)، سماعات صوت، ساعة بولار، طباشير، أسبيروميتر جاف)، أما عن الاختبارات البدنية فتمثلت في اختبار لقياس السرعة وتضمن العدو (30) متر بدأ طائر، اختبار تحمل القوة العضلية للرجلين وتضمن ثني الركبتين نصفًا من الوقوف عدد (40 ث)، اختبار القدرة العضلية للرجلين للوثب العمودي من الثبات لقياس القوة المميزة بالسرعة، اختبار تحمل السرعة العضلية للرجلين (للطفو على البطن، الذراعان عاليًا، مسك حافة الحمام)، عمل ضربات بالرجلين عدد (40) ث. اعتمدت القياسات الوظيفية على قياس السعة الحيوية، قياس الإنجاز الرقمي (400) متر سباحة حرة. توصل البحث لمجموعة من الاستنتاجات نذكر منها تفوق المجموعة التجريبية في كافة القياسات قيد البحث. اختتم البحث بعرض مجموعة من التوصيات نذكر منها تطبيق برنامج تمرينات صندوق الخطو المقترح على لاعبي السباحة تحت (16) سنة بهدف زيادة فاعلية التدريب. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
تأثير التدريب الدائري بالمقاومات على بعض القدرات البدنية المرتبطة بالصحة والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
بواسطة: الصيرفي، محمد عيد أحمد أبو هاشم منشور: (2024) -
تأثير إستخدام صندوق الخطو والتمرينات الحرة في العروض الرياضية على بعض المتغيرات الفسيولوجية لتلاميذ المرحلة الإعدادية
بواسطة: خليل، محمد فهيم محمد منشور: (2020) -
تأثير استخدام التدريب الباليستي لتطوير تحمل القدرة العضلية على بعض المتغيرات البيوكيميائية والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة
بواسطة: حسن، أحمد علي عبدالمقصود منشور: (2024) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2019) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على التكوين الجسمي والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2019)
