ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي باستخدام ع...>مارك

تأثير برنامج تدريبي باستخدام عدة مقاومات داخل الماء لتحسين القدرة العضلية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. حرة

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عثمان، أحمد ممدوح رشاد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج4, عدد خاص
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: أبريل
الصفحات: 735 - 746
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1315521
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | البرامج التدريبية | تمرينات المقاومة | القدرات العضلية | رياضة السباحة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
LEADER 02806nam a22002057a 4500
001 2075001
041 |a ara 
044 |b مصر 
100 |9 697552  |a عثمان، أحمد ممدوح رشاد  |e مؤلف 
245 |a تأثير برنامج تدريبي باستخدام عدة مقاومات داخل الماء لتحسين القدرة العضلية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. حرة 
260 |b جامعة العريش - كلية التربية الرياضية  |c 2019  |g أبريل 
300 |a 735 - 746 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
520 |a يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام عدة مقاومات داخل الماء والتعرف على تأثيره القدرة العضلية والمستوي الرقمي لسباحي 100 م حرة، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية مع القياس القبلي والبعدي لهما لمعرفة تأثير البرنامج على المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة 100 م حرة، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية واشتملت العينة (20) سباح من منتخب شمال سيناء 12: 14 سنة بواقع (10) ضابطة، (10) تجريبية، ومن خلال تطبيق البرنامج وفى ضوء الاستخلاصات والنتائج وفى حدود عينة البحث يوصى الباحث التأكيد علي تطبيق البرنامج التدريبي المستخدم لتطوير المستوي الرقمي مما يساهم في نجاح العملية التدريبية، والاهتمام بتنمية الصفات البدنية الخاصة بالسباحة المسافات القصيرة والتي يمكن استخلاصها من طبيعة الأداء نفسه، التركيز على الفردية في التدريب ووضع برامج تدريب خاصة لكل لاعب بما يتناسب مع قدراته البدنية والمستوي الرقمي، مراعاة عوامل الآمن والسلامة أثناء العملية التدريبية، مراعاة تقنين الأحمال التدريبية المناسبة للسن والعمر التدريبي. 
653 |a التربية الرياضية  |a البرامج التدريبية  |a تمرينات المقاومة  |a القدرات العضلية  |a رياضة السباحة 
773 |c 050  |e Sinai Journal of Sport Sciences  |f Maǧallaẗ Saynā’‎ Li ʿulūm Al-Rīyāḍaẗ  |l 999  |m مج4, عدد خاص  |o 2421  |s مجلة سيناء لعلوم الرياضة  |v 004  |x 2682-3608 
856 |u 2421-004-999-050.pdf 
930 |d n  |p y  |q n 
995 |a EduSearch 
999 |c 1315521  |d 1315521 

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.