ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات مزدوجة العمل لتق...>الوصف

تأثير تدريبات مزدوجة العمل لتقليل العجز الثنائي لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعي

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: بدر، هدير حسني عبدالمقصود (مؤلف)
المجلد/العدد: مج2, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 227 - 248
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1315550
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة الوثب | التمارين الرياضية | اللياقة البدنية | المهارات الرياضية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: في ضوء عينة البحث وخصائصها والمنهج المستخدم وإجراء الاختبارات والقياسات التي طبقت على عينة البحث واعتمادا على الأسلوب الإحصائي المستخدم تمكنت الباحثة من التوصل إلى الاستنتاجات التالية: -أظهرت التدريبات مزدوجة العمل والمستخدمة في البرنامج التدريبي تفوقا ملحوظا على نتائج أداء بعض المهارات الوثب في التمرينات الإيقاعية (الوثبة المقوسة-وثبة النجمة (أماما-جانبا) -وثبة الفجوة-وثبة الغزالة (من الثبات-من التحرك). يمكن تقليل العجز الثنائي من خلال برامج التدريب التي تعتمد علي عمل الطرفين معا حيث تصل بالطالبة إلى التكيف الجهاز العصبي وبالتالي زيادة قدرة الطالبة على إنتاج أكبر قوة وبالتالي استخدام العضلات بشكل متزن. البرنامج المزدوج العمل أدي إلى حدوث التوازن العضلي بين العضلات العاملة والمقابلة لها والتنسيق بينهما وبالتالي إلى التحسن الوظيفي لهما والذي أثر إيجابيا على المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث. التدريب باستخدام العمل المزدوج يؤدي إلى تكيف الجهاز العصبي وبالتالي زيادة التناسق بين العضلات العاملة والمقابلة لها.
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.