ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات مزدوجة العمل لتق...>مارك

تأثير تدريبات مزدوجة العمل لتقليل العجز الثنائي لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعي

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: بدر، هدير حسني عبدالمقصود (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Badr, Hadeer Hosny Abdelmasod
المجلد/العدد: مج2, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 227 - 248
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1315550
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة الوثب | التمارين الرياضية | اللياقة البدنية | المهارات الرياضية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
LEADER 02712nam a22002057a 4500
001 2075035
041 |a ara 
044 |b مصر 
100 |a بدر، هدير حسني عبدالمقصود  |g Badr, Hadeer Hosny Abdelmasod  |e مؤلف  |9 654135 
245 |a تأثير تدريبات مزدوجة العمل لتقليل العجز الثنائي لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعي 
260 |b جامعة العريش - كلية التربية الرياضية  |c 2017  |g ديسمبر 
300 |a 227 - 248 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
520 |a في ضوء عينة البحث وخصائصها والمنهج المستخدم وإجراء الاختبارات والقياسات التي طبقت على عينة البحث واعتمادا على الأسلوب الإحصائي المستخدم تمكنت الباحثة من التوصل إلى الاستنتاجات التالية: -أظهرت التدريبات مزدوجة العمل والمستخدمة في البرنامج التدريبي تفوقا ملحوظا على نتائج أداء بعض المهارات الوثب في التمرينات الإيقاعية (الوثبة المقوسة-وثبة النجمة (أماما-جانبا) -وثبة الفجوة-وثبة الغزالة (من الثبات-من التحرك). يمكن تقليل العجز الثنائي من خلال برامج التدريب التي تعتمد علي عمل الطرفين معا حيث تصل بالطالبة إلى التكيف الجهاز العصبي وبالتالي زيادة قدرة الطالبة على إنتاج أكبر قوة وبالتالي استخدام العضلات بشكل متزن. البرنامج المزدوج العمل أدي إلى حدوث التوازن العضلي بين العضلات العاملة والمقابلة لها والتنسيق بينهما وبالتالي إلى التحسن الوظيفي لهما والذي أثر إيجابيا على المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث. التدريب باستخدام العمل المزدوج يؤدي إلى تكيف الجهاز العصبي وبالتالي زيادة التناسق بين العضلات العاملة والمقابلة لها. 
653 |a رياضة الوثب  |a التمارين الرياضية  |a اللياقة البدنية  |a المهارات الرياضية 
773 |c 013  |e Sinai Journal of Sport Sciences  |f Maǧallaẗ Saynā’‎ Li ʿulūm Al-Rīyāḍaẗ  |l 002  |m مج2, ع2  |o 2421  |s مجلة سيناء لعلوم الرياضة  |v 002  |x 2682-3608 
856 |u 2421-002-002-013.pdf 
930 |d n  |p y  |q n 
995 |a EduSearch 
999 |c 1315550  |d 1315550 

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.