ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج باستخدام تدريبات...>الوصف

تأثير برنامج باستخدام تدريبات TRX & Vipr على مستوى أداء بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. حرة

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حمدو، وسام محمد زكي (مؤلف)
المجلد/العدد: مج2, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 451 - 464
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1315600
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة السباحة | اللياقة البدنية | التدريب الرياضي | التربية الرياضية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تشكل اللياقة البدنية أهمية كبيرة في الألعاب الرياضية المختلفة وتأتى أهميتها في كونها تشكل الأساس للأداء المهارى للاعبين وتمدهم بمصادر الطاقة الخاصة بالأداء، حيث أنها تخضع لمبادئ وأسس علمية وتربوية قد تساهم بصورة فعالة في الأعداد المناسب لأداء الواجبات المطلوبة من الفرد الرياضي وصولا لتحقيق مراكز متقدمة في الأنشطة المختلفة. ويشير عصام الدين أحمد عبد الخالق 2005 م أنه اتخذت البرامج التدريبية داخل العملية التدريبية شكلا وهيكلا وتنظيما يتفق مع التطور الجديد في الأساليب والوسائل المستخدمة في العملية التدريبية وأصبح استخدام هذه الوسائل اليوم ضرورة من ضروريات التأهيل البدني والمهارى والخططي والنفسي. (1: 32) وهناك العديد من الأساليب والوسائل الحديثة التي يستطيع منها المدرب أن يصمم برنامج تدريبي فعال يمكنه من تحسين الأداء الرياضي وهي تدريبات Vipr & TRX للياقة البدنية، ويمكن عن طريقها تنمية عناصر اللياقة البدنية العامة والمهارات الرياضية الخاصة حيث يمكن إدماجهما في البرامج الرياضية للرياضات المختلفة مثل: فنون الدفاع عن النفس، التنس، السباحة، القدم، السلة، جمباز، وغيرها من الألعاب الرياضية. (25)
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.