تأثير برنامج باستخدام تدريبات TRX & Vipr على مستوى أداء بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. حرة
| المصدر: | مجلة سيناء لعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة العريش - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | حمدو، وسام محمد زكي (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج2, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2017
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 451 - 464 |
| ISSN: |
2682-3608 |
| رقم MD: | 1315600 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
تشكل اللياقة البدنية أهمية كبيرة في الألعاب الرياضية المختلفة وتأتى أهميتها في كونها تشكل الأساس للأداء المهارى للاعبين وتمدهم بمصادر الطاقة الخاصة بالأداء، حيث أنها تخضع لمبادئ وأسس علمية وتربوية قد تساهم بصورة فعالة في الأعداد المناسب لأداء الواجبات المطلوبة من الفرد الرياضي وصولا لتحقيق مراكز متقدمة في الأنشطة المختلفة. ويشير عصام الدين أحمد عبد الخالق 2005 م أنه اتخذت البرامج التدريبية داخل العملية التدريبية شكلا وهيكلا وتنظيما يتفق مع التطور الجديد في الأساليب والوسائل المستخدمة في العملية التدريبية وأصبح استخدام هذه الوسائل اليوم ضرورة من ضروريات التأهيل البدني والمهارى والخططي والنفسي. (1: 32) وهناك العديد من الأساليب والوسائل الحديثة التي يستطيع منها المدرب أن يصمم برنامج تدريبي فعال يمكنه من تحسين الأداء الرياضي وهي تدريبات Vipr & TRX للياقة البدنية، ويمكن عن طريقها تنمية عناصر اللياقة البدنية العامة والمهارات الرياضية الخاصة حيث يمكن إدماجهما في البرامج الرياضية للرياضات المختلفة مثل: فنون الدفاع عن النفس، التنس، السباحة، القدم، السلة، جمباز، وغيرها من الألعاب الرياضية. (25) |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3608 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات الانسانتي INSANITY على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. حرة
بواسطة: السملاوي، وسام سامي محمد منشور: (2023) -
تأثير التدريبات باستخدام جهاز TRX المعلق على تحسن بعض عناصر اللياقة البدنية والمستوى الرقمي لسباحي المونو
بواسطة: عبدالعظيم، هدير سيد منشور: (2017) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2019) -
تأثير تدريبات المقاومة على المستوى الرقمي وبعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لسباحي 400 م حرة
بواسطة: خلف الله، وائل عبدالمعطي منشور: (2007) -
تأثير استخدام التدريبات الهوائية والتدريبات النوعية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية الخاصة والمستوى الرقمي لسباحي 1500 م. حرة بشمال سيناء
بواسطة: الشعراوي، أحمد ممدوح حمادة محمد منشور: (2024)
