ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







تأثير برنامج باستخدام تدريبات TRX & Vipr على مستوى أداء بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. حرة

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حمدو، وسام محمد زكي (مؤلف)
المجلد/العدد: مج2, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 451 - 464
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1315600
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
LEADER 02831nam a22002057a 4500
001 2075088
041 |a ara 
044 |b مصر 
100 |9 697597  |a حمدو، وسام محمد زكي  |e مؤلف 
245 |a تأثير برنامج باستخدام تدريبات TRX & Vipr على مستوى أداء بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. حرة 
260 |b جامعة العريش - كلية التربية الرياضية  |c 2017  |g ديسمبر 
300 |a 451 - 464 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
520 |a تشكل اللياقة البدنية أهمية كبيرة في الألعاب الرياضية المختلفة وتأتى أهميتها في كونها تشكل الأساس للأداء المهارى للاعبين وتمدهم بمصادر الطاقة الخاصة بالأداء، حيث أنها تخضع لمبادئ وأسس علمية وتربوية قد تساهم بصورة فعالة في الأعداد المناسب لأداء الواجبات المطلوبة من الفرد الرياضي وصولا لتحقيق مراكز متقدمة في الأنشطة المختلفة. ويشير عصام الدين أحمد عبد الخالق 2005 م أنه اتخذت البرامج التدريبية داخل العملية التدريبية شكلا وهيكلا وتنظيما يتفق مع التطور الجديد في الأساليب والوسائل المستخدمة في العملية التدريبية وأصبح استخدام هذه الوسائل اليوم ضرورة من ضروريات التأهيل البدني والمهارى والخططي والنفسي. (1: 32) وهناك العديد من الأساليب والوسائل الحديثة التي يستطيع منها المدرب أن يصمم برنامج تدريبي فعال يمكنه من تحسين الأداء الرياضي وهي تدريبات Vipr & TRX للياقة البدنية، ويمكن عن طريقها تنمية عناصر اللياقة البدنية العامة والمهارات الرياضية الخاصة حيث يمكن إدماجهما في البرامج الرياضية للرياضات المختلفة مثل: فنون الدفاع عن النفس، التنس، السباحة، القدم، السلة، جمباز، وغيرها من الألعاب الرياضية. (25) 
653 |a رياضة السباحة  |a اللياقة البدنية  |a التدريب الرياضي  |a التربية الرياضية 
773 |c 025  |e Sinai Journal of Sport Sciences  |f Maǧallaẗ Saynā’‎ Li ʿulūm Al-Rīyāḍaẗ  |l 002  |m مج2, ع2  |o 2421  |s مجلة سيناء لعلوم الرياضة  |v 002  |x 2682-3608 
856 |u 2421-002-002-025.pdf 
930 |d n  |p y  |q n 
995 |a EduSearch 
999 |c 1315600  |d 1315600