ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تاثير استخدام بعض نظم تدريب ال...>مارك

تاثير استخدام بعض نظم تدريب القوة على التضخم العضلي لدى لاعبي كمال الأجسام

المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: صيام، خالد سعيد النبي إبراهيم حسن (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Siam, Khaled Said Alnabi Ibrahim
مؤلفين آخرين: درويش، تامر عماد الدين (م. مشارك) , البدري، مصطفى أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج30, ع12
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 139 - 165
ISSN: 2682-2687
رقم MD: 1344858
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | تدريبات القوة | القوة العضلية | لاعبو كمال الأجسام | التضخم العضلي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

27

حفظ في:
LEADER 02799nam a22002297a 4500
001 2100621
041 |a ara 
044 |b مصر 
100 |a صيام، خالد سعيد النبي إبراهيم حسن  |g Siam, Khaled Said Alnabi Ibrahim  |e مؤلف  |9 253864 
245 |a تاثير استخدام بعض نظم تدريب القوة على التضخم العضلي لدى لاعبي كمال الأجسام 
260 |b جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين  |c 2022  |g ديسمبر 
300 |a 139 - 165 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
520 |e كشف البحث عن تأثير استخدام بعض نظم تدريب القوة على التضخم لدى لاعبي كمال الأجسام. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن التدريب بالأثقال، القوة العضلية، التضخم العضلي، كمال الأجسام. واعتمد البحث على المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحدة. وتمثلت أدوات البحث في رستاميتر، شريط قياس، جهاز (In body)، أثقال حرة، أجهزة أثقال ماركة، قضبان. وتم تطبيقها على عينة قوامها (20) لاعب من لاعبي كمال الأجسام المترددين على (City Gym Health & Fitness) بمحافظة المنيا. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث في مستوى التضخيم العضلي وفى اتجاه القياس البعدي. وأوصى البحث بضرورة الاستعانة بخطوات بناء البرنامج عند التخطيط لبناء برامج تدريبية أخرى للاعبي كمال الأجسام. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023 
653 |a التدريبات الرياضية  |a تدريبات القوة  |a القوة العضلية  |a لاعبو كمال الأجسام  |a التضخم العضلي 
700 |a درويش، تامر عماد الدين  |g Darwish, Tamer Emad  |e م. مشارك  |9 585998 
700 |9 713334  |a البدري، مصطفى أحمد  |e م. مشارك 
773 |4 علوم الرياضة  |6 Sport Sciences  |c 005  |e Scientific Journal of Physical Education and Sports Sciences  |f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ wa ʿulūm Al-Rīyāḍaẗ  |l 012  |m مج30, ع12  |o 2191  |s المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة  |v 030  |x 2682-2687 
856 |u 2191-030-012-005.pdf 
930 |d y  |p y  |q y 
995 |a EduSearch 
999 |c 1344858  |d 1344858 

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.