تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير التدريب المركب في تطوير...>الوصف

تأثير التدريب المركب في تطوير بعض أنواع القوة العضلية الخاصة للاعبي بناء الأجسام

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Compound Training to Developing some Types of Special Muscle Strength for Bodybuilders
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: نافع، صفاء محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Nafi, Safaa Muhammad
المجلد/العدد: مج17, ع5
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: أكتوبر
الصفحات: 248 - 257
DOI: 10.33984/0904-017-005-013
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1531910
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمارين المركبة | التدريبات الرياضية | القوة العضلية | اللياقة البدنية | كمال الأجسام
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب المركب | القوة العضلية | بناء الأجسام | Compound Training | Muscle Strength | Body Building
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: تكمن أهمية البحث في إخضاع أسلوبي التدريب المركب إلى التجريب من أجل التحقق من جدوى هذا الأسلوب في تطوير القوة العضلية للاعبي بناء الأجسام وبالتالي وضعها في متناول أيدي مدربينا من خلال إيصال المعلومة الدقيقة والصحيحة عن هذا الأسلوب وتطبيقهما بصورة علمية. والقوة العضلية مطلب مهم وأساسي للاعبي بناء الأجسام ويتم تدريبيه دائماً بعدة طرق منفصلة مرة بالأثقال ومرة بالبلايومترك غير إن التدريب المركب الذي يدمج هاذين الأسلوبين معا لم يجرب وربما يعطي نتائج أفضل. واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو تصميم المجموعات المتكافئة الضابطة والتجريبية لملائمته لطبيعة ومشكلة البحث. ويهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب المركب في تطوير بعض أنواع القوة العضلية الخاصة للاعبي بناء الأجسام.

The importance of the research lies in subjecting the two compound training methods to experimentation in order to verify the feasibility of this method in developing the muscular strength of bodybuilders and thus putting it at the disposal of our coaches by conveying accurate and correct information about this method and applying them scientifically. Muscular strength is an important and essential requirement for bodybuilders, and it is always trained in several separate methods, sometimes with weights and sometimes with plyometrics. However, complex training that combines these two methods together has not been tried and may give better results. The researcher used the experimental method with the design of equal control and experimental groups to suit the nature and problem of the research. The research aims to identify the effect of compound training in developing some types of special muscular strength for bodybuilders.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.