ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي مقترح بتماري...>الوصف

أثر برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية لمصارعي الكونغ فو "18-20"

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Proposed Training Program with Plyometric Exercises on the Explosive Power of Kung Fu Wrestlers "18-20"
المصدر: مجلة المعيار
الناشر: المركز الجامعي أحمد بن يحي الونشريسي تيسمسيلت
المؤلف الرئيسي: عبورة، رابح (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Aboura, Rabah
مؤلفين آخرين: سي العربي، شارف (م. مشارك) , واضح، أحمد الأمين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج13, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 590 - 602
DOI: 10.54191/2320-013-002-048
ISSN: 2170-0931
رقم MD: 1354973
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EcoLink, IslamicInfo
مواضيع:
الرياضة القتالية | التدريبات البليومترية | الأداء المهاري | القوة الانفجارية | رياضة الكونغ فو
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمارين البليومتري | القوة الانفجارية | الكونغ فو | Plyometric Exercises | Explosive Power | Kung Fu
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري في تطوير القوة الانفجارية لمصارعي الكونغ فو(18- 20) سنة، وللوصول إلى أهداف البحث أجريت دراسة ميدانية على مصارعي نادي مولودية قاوس جيجل للكونغ فو أقل من 20 سنة حيث احتوت العينة على 12 مصارعا، وتوصلت الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي في اختبارات (الوثب العمودي سارجنت، الوثب العريض، رمي الكرة الطبية من وضع الجلوس) وتوصلت النتائج إلى أن البرنامج التدريبي المقترح بتمارين البليومتري يطور القوة الانفجارية للأطراف العلوية والسفلية لمصارعي الكونغ فو(18- 20) سنة.

The study aims to identify the effect of a proposed training program with plyometric exercises in developing the explosive power of kung fu wrestlers (18- 20) years. Statistics in favor of the post-test in the tests ((Sargent's vertical jump, wide jump and seated medicine ball throw)), and the results concluded that the plyometric training program develops the explosive power of the upper and lower extremities of kung fu wrestlers (18-20) years.
ISSN: 2170-0931

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.