فاعلية التمرينات الرياضية على بعض عناصر اللياقة البدنية وعلاقتها بكثافة العظام للفتيات من "18-20" سنة
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | عبدالخالق، ريهام حامد أحمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Abdel Khalek, Riham Hamed Ahmed |
| المجلد/العدد: | ع78 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| الشهر: | سبتمبر |
| الصفحات: | 383 - 402 |
| DOI: |
10.21608/jsbsh.2016.248459 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1373923 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: |
كشف البحث عن فاعلية التمرينات الرياضية على بعض عناصر اللياقة البدنية وعلاقتها بكثافة العظام للفتيات من (18-20) سنة. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في قياس كثافة عظام (مفصل الرسغ اليد، مفصل الفخذ، المنطقة القطنية للعمود الفقري، تحليل الدم: الكالسيوم، الفسفور، هرمون الأستروجين، هرمون الباراثرمون، هرمون الكالسيتونين، إنزيم الالكالين فوسفاتيز)، الاختبارات البدنية، وتضمنت (قوة القبضة، قوة عضلات الظهر، قوة عضلات الرجلين، السعة الحيوية باستخدام جهاز الاسبيروميتر، اختبار العدو (30 م) من البدء العالي، اختبار مرونة العمود الفقري بالثني إماما أسفل، اختبار الجري المتعرج (10م))، فضلًا عن الاعتماد على مجموعه من الأجهزة شملت جهاز (الرستاميتر، ساعة إيقاف، الأسبيروميتر، السير المتحرك الكهربائي، أنابيب اختبار لحفظ عينات الدم، سرنجات بلاستيك، مانع للتجلط، قطن طبي، كحول، صندوق ثلج، حواجز، (2) صندوق الخطو، جهاز قياس الضغط، أثقال حديدية، سماعه طبية، مالتي جيم، جهاز الامتصاص الذري، ديناموميتر، قوة عضلات الرجلين والظهر، DEXA)) لقياس كثافه العظام، استمارة شدة وحجم تمرينات الإثقال والمقومات، البرنامج الرياضي المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية من عضوات نادي دريم الرياضي من المتطوعات وعددهم (12) عضوه من (18-20 سنة) لم تمارسن الرياضة من عضوات نادي دريم الرياضي من المتطوعات. أشارت نتائج البحث إلى تحسن حالة كثافة العظام نتيجة للتأثير الإيجابي للكالسيوم والفسفور ولهرمون الأستروجين، الباراثرمون، الكالسيتونين وأنزيم الالكالين فوسفاتيز. أوصى البحث بضرورة تطبيق برنامج التمرينات الرياضية المقترح بالنوادي الرياضية واستخدام برامج التدريب بالأثقال والمقاومات للفتيات في المراحل السنية المبكرة والاستمرار عليها. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2024 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
فاعلية تدريبات القوة الوظيفية على كثافة العظام وبعض الصفات البدنية وتأثيرها على مستوى أداء بعض مهارات التمرينات الايقاعية
بواسطة: حسن، منى محمد نجيب منشور: (2013) -
فاعلية التدريب بالاثقال على دينامية القدرة العضلية وكثافة معادن العظام ومستوى الاداء على جهاز طاولة القفز لناشئي الجمباز
بواسطة: محمد، محمد محمود الدسوقي منشور: (2009) -
فاعلية استخدام أداة التدريب المعلق T.R.X على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى في التمرينات الإيقاعية
بواسطة: عبدالخالق، ريهام حامد أحمد منشور: (2017) -
تمارين مقترحة للوقاية من مرض هشاشة العظام وفي بعض المؤشرات الوظيفية والبدنية وهرمون الاستروجين للنساء في عمر 45-55 سنة
بواسطة: مشكور، نجاة باقر منشور: (2017) -
بعض مكونات الجسم وعلاقتها بكثافة العظام للسيدات الممارسات وغير الممارسات للنشاط الرياضي بعد انقطاع الطمث
بواسطة: سكينة، أمال الصادق منشور: (2000)
