تدريب الركض اللاهوائي على وفق السرعة الحرجة وتأثيره في بعض القدرات البدنية والفسيولوجية وإنجاز ركض "800 م." للشباب
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | كزار، فاطمة حميد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Kzar, Fatimah Hameed |
| المجلد/العدد: | ع78 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| الشهر: | سبتمبر |
| الصفحات: | 438 - 455 |
| DOI: |
10.21608/jsbsh.2016.256365 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1374348 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
1
| المستخلص: |
هدف البحث إلى إعداد تدريبات لاهوائية لراكضي ۸۰۰ شباب وفقا للسرعة الحرجة الناتجة من الفرق بين المسافة الكلية للمسابقة ومسافة جزئية تعبر عن السرعة الخاصة للمسابقة مقسوم على الفرق بين زمني المسافتين السابقتين، والناتج هو معدل السرعة الحرجة اعتمدته على أساسه الباحثة تدريبات المسافات الجزئية المختلفة لغرض تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والفسيولوجية، وأعدت الباحثة تدريبات ركض لاهوائي وفقا لهذه السرعة طبقتها على (۱۲) من راكضي ۸۰۰ م شباب والذين أعمارهم تراوحت (۱۸-۱۹) سنة، قسموا عشوائيا باستخدام القرعة إلى مجموعتين بواقع (٦) ضابطة والأخرى تجريبية. وأجري التكافؤ بين مجموعتي البحث على وفق المتغيرات (العمر، وطول الجسم، وكتلة الجسم، وزمن ركض ۸۰۰ متر) وحددت اختبارات البحث بـ (ركض ۱۰۰م - ٤٠٠ م - 8٠٠م) وإجراء قياس حامض اللاكتيك بعد الجهد، ثم طبقت المجموعة التجريبية تدريبا الركض وفق السرعة الحرجة وطبقت الضابطة التدريبات اليومية المعتادة، وظهرت النتائج عن تطور القدرات البدنية اللاهوائية الخاصة للمجموعة التجريبية وكذلك مؤشر حامض اللاكتيك بسبب التدريبات المستخدمة وفقا للسرعة الحرجة. |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
تطوير تحمل السرعة على وفق فترات راحة مقترحة وتأثيرها في بعض المؤشرات الفسيولوجية وإنجاز ركض مسافة 400 م. للشباب
بواسطة: غريب، فرهنك فرج محمد منشور: (2016) -
أثر تمرينات التحمل الخاص بأسلوبي القوة المطلقة والنسبية فى بعض القدرات البدنية والوظيفية وإنجاز ركض 800 متر للناشئين 16 - 17 سنة
بواسطة: جاسم، حسين حمزة منشور: (2007) -
تمرينات التحمل الخاص وأثرها في بعض القدرات البدنية والمؤشرات الوظيفية وإنجاز ركض 800 م رجال
بواسطة: علي، سنان عبدالحسين منشور: (2019) -
تأثير تدريبات تحمل السرعة الخاص لفعالية ركض (800) متر في بعض المؤشرات الفسيولوجية والإنجاز لذوى الإعاقة البدنية لفئة (T47-T47) للرجال
بواسطة: عبيدة، حسين عبدالهادي منشور: (2021) -
استخدام تدريبات لاهوائية على الرمال وأثرها في تطوير تحمل السرعة وإنجاز ركض 800 متر شباب
بواسطة: كريم، وصال صبيح منشور: (2020)
