تأثير تدريبات "Aqua Cardio" على التحمل العضلي والكفاءة الوظيفية والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | غازي، محمد فاروق (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج72 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | أكتوبر |
| الصفحات: | 9 - 39 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1391080 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
12
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير تدريبات (Aqua Cardio) على التحمل العضلي والكفاءة الوظيفية والمستوى الرقمي لسباحي (400م) حرة. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن تدريبات اكوا كارديو، السعة الحيوية، الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين، الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين النسبي، معدل التنفس في الدقيقة، والتهوية الرئوية. واعتمد البحث على المنهج التجريبي، وذلك بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية طبق عليها البرنامج التدريبي المقترح، والأخرى ضابطة طبق عليها البرنامج التقليدي. وتمثلت أدوات البحث في إستمارات التسجيل، ريستاميتر، ميزان طبي، إسبيروميتر وجهاز (Vista VO2 Lab)، بالإضافة إلى الإختبارات البدنية، وقياس المستوى الرقمي، البرنامج المقترح. وتم تطبيقها على عينة قوامها (20) سباح من سباحي (400م) حرة من منطقة وسط الدلتا (طنطا الرياضي، سيتي كلوب، غزل المحلة)، وذلك من سن (15،14) سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للسباحة موسم (2020م،2021م)، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبية وضابطة قوام كلا منها (10) سباحين. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين كل من القياسات القبلية والبعدية للمجموعة الضابطة لصالح القياسات البعدية في اختبارات التحمل العضلي والكفاءة الوظيفية والمستوى الرقمي لسباحي (400) م حرة. وأوصى البحث بالإهتمام بإستخدام تدريبات (Aqua Cardio)، وذلك في خلال فترات الإعداد الخاص لأهميتها في تطوير التحمل العضلي ومتغيرات الكفاءة الوظيفية والمستوى الرقمي لسباحي (400م) حرة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
أثر استخدام عصا التمرينات المائية "Aqua Gym Stick" على رفع الكفاءة البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50 م. صدر
بواسطة: توفيق، خالد حسن محمد منشور: (2021) -
تأثير تدريبات التوازن العضلى لعضلات الرجلين على المستوى الرقمى لسباحى 100م صدر
بواسطة: خليل، محمد السيد محمد منشور: (2016) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2019) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على التكوين الجسمي والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة
بواسطة: عبدالجواد، محمود رجائي محمد منشور: (2019) -
تأثير تدريبات الكارديو على بعض القدرات البدنية والكفاءة الوظيفية والمستوى الرقمي لمتسابقات 400 متر عدو
بواسطة: الفلاح، خالد عبدالغفار حسن منشور: (2021)
