تأثير استخدام تدريبات ثبات الجذع على مستوى أداء المتغيرات البدنية الخاصة في الكرة الطائرة
| المصدر: | مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | الشافعي، أحمد أمين أحمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | El-Shafei, Ahmed Amin |
| مؤلفين آخرين: | عبدالباري، أيمن مرضي (م. مشارك) , إبراهيم، محمد موسى (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج39, ع3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | يناير |
| الصفحات: | 11 - 42 |
| ISSN: |
2636-3860 |
| رقم MD: | 1460927 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
تدريبات ثبات الجذع | الكرة الطائرة | المتغيرات البدنية
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
4
| المستخلص: |
من خلال عمل الباحثون كمدربين للكرة الطائرة لاحظوا ضعف في قوة ضرب الكرة الطائرة خلال أداء مهارة الضرب الساحق والوثب العمودي لأداء مهارة حائط الصد وبالتالي انخفاض مستوي الأداء المهاري والذي يرجع إلى عدم الاهتمام بالقدر الكافي بتدريبات ثبات الجذع خلال البرامج التدريبية التقليدية والتي تهدف إلى تحقيق الاستقرار والتوازن العضلي لمنطقة الجذع مما يؤثر علي القدرة العضلية للرجلين خلال أداء الوثب العمودي والقدرة العضلية للذراعين خلال ضرب الكرة والتي تعتمد بالدرجة الأولى على التحكم التام والسيطرة على العضلات والمفاصل العاملة خلال الأداء الحركي خاصة وأنه خلال مراحل الأداء يمر بمراحل متسلسلة ومتتالية كل من هذه المراحل مرتبط بالآخر فاللاعب يستمد من الاقتراب السرعة الأفقية وتحويلها لسرعة عمودية عن طريق دفع الأرض بالرجلين للارتقاء بسرعة وقوة عالية فمن خلال الارتقاء الجيد يستطيع الناشئ من تقوس الجذع خلفاً لزيادة قوة ضرب الكرة وصولاً لمرحلة الهبوط لذا فهذه المراحل تحتاج لدعم عضلي في منطقة الجذع فتدريبات ثبات الجذع تعمل علي تطوير وتحسين الأداء الحركي المساهم للأداء المهاري مما دفع الباحثون لتصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات ثبات الجذع لمعرفة تأثيرها علي مستوي أداء المتغيرات البدنية الخاصة في الكرة الطائرة. |
|---|---|
| ISSN: |
2636-3860 |
عناصر مشابهة
-
تأثير استخدام التدريب المكثف على مستوى بعض المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم
بواسطة: الشافعي، أحمد أمين أحمد منشور: (2020) -
تأثير استخدام التدريب المكثف على مستوى بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي كرة السلة
بواسطة: شحاته، أحمد سلامة صابر منشور: (2019) -
تأثير تدريبات الساكيو ".S. A. Q" على بعض القدرات البدنية الخاصة والهجوم الخاطف في كرة اليد
بواسطة: عبدالمسلماني، أحمد سعيد منشور: (2023) -
تأثير تدريبات نقص الأوكسجين "Hypoxic" باستخدام قناع تدريب المرتفعات على بعض مؤشرات الأداء الوظيفي والبدني والمهاري للاعبي الكرة الطائرة
بواسطة: زرد، محمد أبو زيد أمين منشور: (2021) -
أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الأدوات المبتكرة على تطوير الأداء البدني والمهاري بالكرة الطائرة لدى لاعبي منتخب جامعة فلسطين التقنية - خضوري
بواسطة: نصار، أحمد فاروق عزيز منشور: (2019)
