ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات ركض الحواجز في ا...>الوصف

تأثير تدريبات ركض الحواجز في القدرات البدنية الخاصة وإنجاز ركض 100 متر حواجز شابات

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Obstacle Running Training on Special Physical Abilities and 100-Meter Running Achievement
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: عبود، حسين جابر (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abood, Hussein Jaber
المجلد/العدد: مج35, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 1137 - 1153
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1463078
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | التمرينات الرياضية | القوى العضلية | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
المتغيرات الكينماتيكية | التمرينات الخاصة | ألعاب القوى | Kinematic Variables | Special Exercises | Athletics
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تبلورت أهمية البحث في بناء تدريبات بالركض بالحواجز من أجل رفع القدرات البدنية الخاصة للعدائات من أجل الإنجاز، عند ذلك يمكننا أيجاد أسلوب تدريبي يشارك في رفع مستوى الفعالية نحو الأفضل، وهدف البحث إلى التعرف على القدرات البدنية الخاصة وإنجاز ركض 400م حواجز للشابات، فضلاً عن أعداد تدريبات ركض بالحواجز لمراحل الركض المختلفة، والتعرف على تأثير هذه التدريبات في القدرات البدنية الخاصة والإنجاز، واستعمل الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين الضابطة والتجريبية، وتم تحديد مجتمع البحث بالطريقة العمدية من عدائات 100م شابات، إذ قسمت العينة إلى مجموعتين مجموعة ضابطة وعددها (4) عدائات ومجموعة تجريبية وعددها (4). وقد تم اختيار مجموعة العينة التجريبية بالقرعة من بين (8) عدائات، إلى أن التدريب بهذا المنهج صحيح وحدث تطور في تلك الفعالية لمستوى العينة التجريبية وهذا لا يعني بأن تدريب المجموعة الضابطة غير صحيح ولم يحدث أي تطور ملحوظ في مستوى العينة الضابطة.

The importance of research has crystallized in building obstacle running training in order to raise the special physical abilities of female runners in order to achieve success. Then we can find a training method that participates in raising the level of effectiveness for the better. The aim of the research is to identify the special physical abilities and to complete the 400 m hurdles for young women, as well as to Preparing hurdle-running exercises for the different stages of running, and identifying the effect of these exercises on specific physical abilities and achievement. The researcher used the experimental method by designing two equal control and experimental groups. The research population was determined intentionally from young female 100-meter runners, as the sample was divided into two groups, a control group and its number (4) Female runners and an experimental group (4). The experimental sample group was chosen by lottery from among (8) female runners. The training with this approach was correct and there was development in that effectiveness at the level of the experimental sample. This does not mean that the training of the control group was incorrect and no noticeable development occurred at the level of the control sample.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.