تأثير برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية والسرعة الخطية لدى لاعبي كرة القدم U19
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of a Proposed Training Program with Plyometric Exercises on the Explosive Power of the Lower Extremities and the Linear Speed of U19 Soccer Players |
|---|---|
| المصدر: | مجلة المحترف |
| الناشر: | جامعة زيان عاشور الجلفة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | عبورة، رابح (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Aboura, Rabah |
| مؤلفين آخرين: | العنتري، محمد على (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج10, ع4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الصفحات: | 552 - 577 |
| DOI: |
10.46316/1676-010-004-032 |
| ISSN: |
2352-989X |
| رقم MD: | 1465517 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
تمارين البليومتري | السرعة الخطية | القوة الانفجارية | Plyometric Exercises | Linear Speed | Explosive Power
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
1
| LEADER | 03298nam a22002537a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 2210215 | ||
| 024 | |3 10.46316/1676-010-004-032 | ||
| 041 | |a ara | ||
| 044 | |b الجزائر | ||
| 100 | |9 590216 |a عبورة، رابح |e مؤلف |g Aboura, Rabah | ||
| 245 | |a تأثير برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية والسرعة الخطية لدى لاعبي كرة القدم U19 | ||
| 246 | |a The Effect of a Proposed Training Program with Plyometric Exercises on the Explosive Power of the Lower Extremities and the Linear Speed of U19 Soccer Players | ||
| 260 | |b جامعة زيان عاشور الجلفة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية |c 2023 | ||
| 300 | |a 552 - 577 | ||
| 336 | |a بحوث ومقالات |b Article | ||
| 520 | |a تهدف الدراسة إلى معرفة تأثير البرنامج التدريبي بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية والسرعة القصوى لدى لاعبي كرة القدم U19، ولتحقيق ذلك استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين ضابطة وتجريبية على عينة من 18 لاعبا تم اختيارها بطريقة قصدية تميزت المجموعتين بالتكافؤ والتجانس، خضعت المجموعة التجريبية للبرنامج المقترح بواقع وحدتين تدريبيتين في الأسبوع خلال (06) أسابيع، وبعد جمع البيانات ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أن التدريب البليومتري يأثر إيجابا في القوة الانفجارية للأطراف السفلية والسرعة الخطية لدى لاعبي كرة القدم U19. |b The study aims to know the effect of the training program with plyometric exercises on the explosive power of the lower limbs and the linear speed of the U19 soccer players, and to achieve this, the researchers used the experimental approach by designing two control and experimental groups on a sample of 18 players that were chosen in a deliberate manner. Homogeneity, the experimental group underwent the proposed program at the rate of two training units per week during (06) weeks, and after collecting data and processing it statistically, it was concluded that plyometric training positively affects the explosive power of the lower extremities and the linear speed of the U19 soccer players. | ||
| 653 | |a الرياضيات الجماعية |a القدرات البدنية |a الحركات الانفجارية |a كرة القدم | ||
| 692 | |a تمارين البليومتري |a السرعة الخطية |a القوة الانفجارية |b Plyometric Exercises |b Linear Speed |b Explosive Power | ||
| 700 | |9 556354 |a العنتري، محمد على |e م. مشارك | ||
| 773 | |4 علوم الرياضة |4 التربية والتعليم |6 Education & Educational Research |6 Sport Sciences |c 032 |e The Professional |f Al-muḥtarif |l 004 |m مج10, ع4 |o 1676 |s مجلة المحترف |v 010 |x 2352-989X | ||
| 856 | |u 1676-010-004-032.pdf | ||
| 930 | |d y |p y |q n | ||
| 995 | |a EduSearch | ||
| 999 | |c 1465517 |d 1465517 | ||
عناصر مشابهة
-
أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الألعاب المصغرة في تطوير القدرة على تكرار السرعة والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة
بواسطة: خليف، عبدالقادر منشور: (2022) -
أثر برنامج تدريبي لتنمية القوة الانفجارية للأطراف السفلية على مستوى أداء ركل الكرة لأبعد مسافة لناشئ كرة القدم
بواسطة: عيد، أحمد محمد إسماعيل منشور: (2019) -
أثر برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية لمصارعي الكونغ فو "18-20"
بواسطة: عبورة، رابح منشور: (2022) -
أثر برنامج تدريبي مقترح بصفة التدريب الشامل والمدمج على تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة قدم فئة أقل من 15 سنة: دراسة ميدانية على مستوى أكاديمية ابن رشد - سوق أهراس
بواسطة: محفوظي، محمود منشور: (2021) -
تأثير استخدام الألعاب المصغرة في برامج الإعداد البدني على الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين والقوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم
بواسطة: دهبازى، محمد صغير منشور: (2020)
