تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > بحث>تأثير تمرينات بدنية لتطوير بعض...>الوصف

تأثير تمرينات بدنية لتطوير بعض القدرات الوظيفية وإنجاز الوثب الطويل

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Physical Exercises to Developing some Functional Abilities and Achieving the Long Jump
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عباس، سناء خالد خزعل (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abbas, Sanaa Khaled Khazaal
المجلد/العدد: مج17, ع3
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: يونيو
الصفحات: 487 - 500
DOI: 10.33984/0904-017-003-031
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1499439
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التأهيل البدني | الأحمال التدريبية | القدرة الوظيفية | ألعاب القوى
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات بدنية | القدرات الوظيفية | إنجاز الوثب العالي | ألعاب القوى | Physical Exercises | Functional Abilities | High Jump Achievement | Athletics
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

7

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى إعداد تمرينات بدنية لاعبات الوثب الطويل، التعرف على تأثير التمرينات البدنية في تطوير بعض القدرات الوظيفية وإنجاز الوثب الطويل، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعتين التجريبية والضابطة كونه أنسب المناهج لمعالجة مشكلة البحث، واشتمل مجتمع البحث على لاعبات الوثب الطويل في جامعة ديالي/ كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للعام الدراسي 2023/2024، البالغ عددهن (28) لاعبة موزعات على المراحل الدراسية الأربعة، أما عينة البحث فقد اختيار عن بالطريقة العشوائية عن طريق القرعة وهن لاعبات المرحلة الثالثة البالغ عددهن (8) لاعبات تم تقسميهن إلى مجموعتين تجريبية وضابطة وبواقع (4) لاعبات لكل مجموعة، توصلت الباحثة إلى أن عملية التدريب المنتظمة على وفق تمرينات بدنية وفق أنظمة الطاقة تسهم في تطوير القدرات الوظيفية لدى اللاعبات، وأن تطبيق التمرينات البدنية والتي تم تقنينها على وفق أنظمة الطاقة ساعدت على تطوير القدرات الوظيفية والإنجاز للوثب الطويل لدى اللاعبات، وإن المدة الزمنية في تطبيق التمرينات البدنية كافية في إظهار تطور في القدرات الوظيفية والإنجاز في الوثب الطويل لدى اللاعبات، وتوصي الباحثة إلى ضرورة تقنين الأحمال التدريبية وفق القدرات الوظيفية، لأهميتها في تطوير الحالة الفسيولوجية والبدنية والصحية للاعبات، فضلاً عن استخدام التمرينات البدنية ضمن الوحدات التدريبية للاعبات الألعاب الفردية وضرورة اطلاع المدربين على أهمية التداخل بين التمرينات البدنية ضمن وحداتهم التدريبية لما تحمله خاصية وطبيعة أداء هذه الفعاليات في العاب القوى والميدان من قدرات وظيفية.

The research aims to prepare physical exercises for female long jumpers, to identify the effect of physical exercises in developing some functional abilities and achieving the long jump. The researcher used the experimental method with the experimental and control groups as it is the most appropriate method to address the research problem. The researcher concluded that the regular training process according to physical exercises according to the energy systems contributes to the development of the functional abilities of the female athletes, and that the application of physical exercises, which were codified according to the energy systems, helped to develop the functional abilities and achievement of the long jump among the female athletes. The time period in applying physical exercises is sufficient to show development in the functional capabilities and achievement in the long jump among female athletes, and the researcher recommends the necessity of rationing training loads according to functional capabilities, due to their importance in developing the physiological, physical and health condition of female athletes. In addition to the use of physical exercises within the training units for individual female athletes, and the need for coaches to be informed of the importance of interfering between physical exercises within their training units due to the functional capabilities that the characteristic and nature of performing these events in track and field sports carry.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.