تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير تدريبات تاباتا على تطوير...>الوصف

تأثير تدريبات تاباتا على تطوير بعض المؤشرات الفسيولوجية ومتغيرات الأداء لمتسابقي 1500 م. جري

العنوان بلغة أخرى: Developing some Physiological Indicators and Performance Variables for 1500 M. Running Contestants through Tabata Exercises
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: بدوي، خالد أحمد محمد محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Badawy, Khalid Ahmed Mohamed Mohamed
مؤلفين آخرين: الحسيني، محمد الحسيني المتولي (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع101, ج2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: أكتوبر
الصفحات: 234 - 258
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1505929
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدريبات تاباتا | المؤشرات الفسيولوجية | المتغيرات البدنية | ألعاب القوى | سباقات الجري
كلمات المؤلف المفتاحية:
تاباتا | السرعة الحرجة | مؤشر التعب | Tabata | Critical Speed | Fatigue Index
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

8

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات تابانا على تطوير بعض المؤشرات الفسيولوجية ومتغيرات الأداء لمتسابقي 1500 متر والمتمثلة في (القدرة اللاهوائية- الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين VO2MAX- معدل نبض القلب- ومتغيرات السرعة الحرجة لـ ١٨٠، لـ ١٥٠، ومؤشر التعب، متغيرات الأداء لمقاطع السباق). الإجراءات: تكونت عينة الدراسة من ٧ متسابقين لسباق 1500م بمنتخب جامعة الزقازيق والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى بنادي كفر صقر (الوزن ٦٦,٥٥ ٠,٥١ كجم، الطول ۱۷۳٫۲ ٠,٤٩ سم، السن ١٩,٤٤ ٠,٢٤ سنة، العمر التدريبي ٦,٤٥، ۱,۳۱) قام الباحثان بتطبيق البرنامج علي العينة قيد البحث وتم قياس المتغيرات البدنية بالملعب والمتغيرات الفسيولوجية بالمعمل الخاص بوسائل القياس. وكانت أهم نتائج الدراسة: وجود فروق دالة إحصائيا عند مستوي Sig.(p.value) 0.05 بين القياسين القبلي والبعدي في المتغيرات البدنية والفسيولوجية لصالح القياس البعدي في المتغيرات البدنية والقدرة اللاهوائية والفسيولوجية حيث تراوحت نسب التحسن في المتغيرات البدنية ما بين (٢,١٥%: ١٣,٦٧%) للمتغيرات البدنية بين قياس تحمل السرعة جري ٦٠٠ متر وتحمل الرجلين، بينما تراوحت نسب التحسن في المتغيرات اللاهوائية بين (4.87% المتوسطة: ۸,۰۱% الخفيفة) للقدرة اللاهوائية ومؤشر التعب بينما تراوحت نسب التحسن في المتغيرات السرعة الحرجة (s180 حيث بلغ نسب التغير ۲,۸۲% بينما بلغ اعلي نسب تحسن ل D. حيث بلغ نسب التغير ٥,٦٣%) بينما بلغت نسب التحسن في المستوي الرقمي (٤,٠٤%) للعينة قيد البحث. التوصيات: - الاسترشاد بالاختبارات المستخدمة في البحث عند تقييم متغيرات السرعة الحرجة والقدرة اللاهوائية والاستفادة من طرق تقنين الأحمال المتبعة في البرنامج التدريبي لتدريبات تاباتا عند تصميم البرامج تدريبية في سباقات مختلفة تتناسب مع نوعية التمرينات، والمراحل السنية المختلفة. - استخدام تدريبات تاباتا في مختلف الأنشطة الرياضية وللمراحل السنية المختلفة خلال فترات الموسم المختلفة للتعرف علي الاستجابات الوظيفية والكيميائية.

This research aims to recognize the impact of the Tapana exercises on the development of some physiological indicators and performance variables for 1500m contestants (anaerobic capability maximum oxygen consumption VO2MAX - heart rate and critical speed variables of 180, 150, and fatigue index, performance variables of race sections). Procedures: The study sample consisted of 7 contestants for the 1500m race in the Zagaziq University team and registered with the Egyptian Athletics Federation of the Kafr Saqr Club (Weight 66.55 ± 0.51 kg, length 173.2 ± 0.49 cm, year 19.44 ± 0.24 years, training age 6.45, ± 1.31) The researchers applied the program to the sample in question and measured the physical variables of the playground and the physiological variables of the measurement devices. The main findings of the study were: Statistically significant differences exist at Sig level. (p. value) < 0.05 between tribal and postmetric measurements in physical and physiological variables in favour of dimensional measurement in physical variables and anaerobic and physiological capability where rates of improvement in physical variables ranged between (2.15%: 13.67%) for physical variables between the speed tolerance measurement run 600m and the tolerance of the two men, while the improvement ratios in anaerobic variables differed between (4.87% average: 8.01% light) for anaerobic capability and fatigue index while improvement rates were reflected in critical speed variables (s180 with 2.82% change rates while the highest improvement rates for D. with 5.63% change ratios) while improvement rates in digital level (4.04%) for the sample in question. Recommendations: - To be guided by the tests used in research when evaluating critical speed variables and anaerobic capability and to take advantage of the methods of rationing loads used in the Tapata training program when designing training programs in different races commensurate with the quality of exercises and different dental stages. - Using Tabata training in various sporting activities and for different dental stages during different season periods to learn about functional and chemical responses..
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.