فاعلية استخدام التدريبات الباليستية على القدرة العضلية للذراعين ومستوى أداء مهارة الضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة جلوس
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | أحمد، محمد عبدالشافي محمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الصفحات: | 193 - 208 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515258 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
1
| المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على فاعلية التدريبات الباليستية في تحسين القدرة العضلية للذراعين ومستوى الأداء المهاري لمهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة جلوس، من خلال تطبيق برنامج تدريبي قائم على تدريبات الانفجار العضلي باستخدام الكرات الطبية والأثقال الخفيفة بطريقة سريعة وقوية. استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعة واحدة ذات قياسين قبلي وبعدي، وتم تطبيق البرنامج على عينة من لاعبي الكرة الطائرة جلوس الذين يواجهون متطلبات بدنية خاصة تعتمد على الذراعين بشكل رئيسي في الأداء والتحرك. وشملت أدوات البحث اختبارات الدفع بالكرة الطبية لكل ذراع وكلا الذراعين، واختبارات السرعة الانتقالية والرشاقة، إضافة إلى تحليل الأداء الفني لمهارة الضرب الساحق من مراكز مختلفة داخل الملعب. وقد أظهرت النتائج فروقًا دالة إحصائيًا بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في المتغيرات البدنية والمهارية، حيث تراوحت نسب التحسن في القوة العضلية للذراعين بين 5.65% إلى 18.01%، وفي الأداء المهاري لمهارة الضرب الساحق بين 4.07% إلى 5.71%، مما يؤكد أن التدريبات الباليستية تسهم بفعالية في تطوير القوة الانفجارية والتناسق العضلي العصبي المرتبط بالمهارات التخصصية لدى هذه الفئة. وتوصي الدراسة بدمج هذا النوع من التدريب في برامج الإعداد البدني الخاصة بلاعبي الكرة الطائرة جلوس، مع إجراء المزيد من الدراسات على متغيرات وظيفية ونفسية أخرى لدى فئات متنوعة من الرياضيين ذوي الإعاقة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير التدريبات البالستية على تحسين القدرة العضلية للاعبي رياضة الكاراتيه "الكومتيه"
بواسطة: برسيم، أحمد سعيد زهران منشور: (2024) -
تأثير استخدام التدريبات الباليستية على القدرة العضلية للرجلين وعلاقتها بالمستوى الرقمي للناشئين
بواسطة: أبو المجد، منال جويدة منشور: (2021) -
التدريبات الباليستية وتأثيرها على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى الأداء المهاري للاعبي ألعاب القوى
بواسطة: أحمد، غادة يوسف عبدالرحمن منشور: (2019) -
فاعلية التدريب البليومترى على تنمية القدرة العضلية للرجلين ومستوى أداء بعض المهارات لناشئ كرة السلة
بواسطة: الشامي، محمد أحمد محمد منشور: (2021) -
فاعلية القدرة العضلية على مستوى أداء مهارة الضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة
بواسطة: عبدالعال، أمجد زكريا أحمد منشور: (2021)
