أثر استخدام وسائل الاستشفاء "Foam Rolling" والغمر في الماء البارد على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية والبدنية لمتسابقي جري المسافات الطويلة
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Using Foam Rolling and Immersion in Cold Water on some Physiological, Biochemical and Physical Variables for Long Distance Runners |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | محمود، أحمد عايد عبادي (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Mahmoud, Ahmed Ayed Abadi |
| مؤلفين آخرين: | بربري، عبدالمؤمن عويس بدري (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع105, ج3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2024
|
| الشهر: | أكتوبر |
| الصفحات: | 322 - 343 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1551170 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
1
| المستخلص: |
يهدف البحث إلى معرفة أثر استخدام وسائل الاستشفاء Foam Rolling والغمر في الماء البارد لمتسابقي جري المسافات الطويلة على تحسن بعض المتغيرات الفسيولوجية (معدل القلب- ضغط الدم- نسبة التشبع الأكسجين)، تحسن بعض المتغيرات البيو كيميائية (حامض اللاكتيك CK- الهيموجلوبين- PH)، تحسن بعض المتغيرات البدنية (السرعة- تحمل السرعة- تحمل القوة)، استخدم الباحثان المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لملائمته لطبيعة البحث، اشتمل مجتمع البحث على متسابقي 5000 متر/ جري المسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي بمحافظة قنا للموسم التدريبي ۲۰۲٤/2025 م والبالغ عددهم (۳۸) متسابق، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقي منتخب الجامعة لسباق 5000 متر والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى، والتي تتراوح أعمارهم من (۱۸: ۲۰) سنه، وبلغ حجم العينة (١٠) متسابقين كعينة أساسية. وكانت أهم النتائج تحسن المتغيرات الفسيولوجية بنسب تراوحت من (4.87%: 12.72%) وتحسن المتغيرات البيوكيميائية بنسب تراوحت من (24.29%: ٦٠%) وتحسن المتغيرات البدنية بنسب تراوحت من (4.17%: 10.68%). The research aims to know the effect of using foam rolling and immersion in cold water for long-distance running competitors on improving some physiological variables, (Heart rate- blood pressure- oxygen saturation ratio), improvement of some biochemical variables (lactic acid- CK- hemoglobin- PH), improvement of some physical variables (speed- speed endurance- force endurance), The researchers used the experimental method for one experimental group due to its suitability to the nature of the research. The research population included 5000 meters/running racers registered with the Egyptian Athletics Federation in Qena Governorate for the 2024/2025 training season, who numbered (38) racers. The research sample was chosen intentionally from the university team racers. For the 5000/meter race, registered with the Egyptian Athletics Federation, Their ages range from (18 to 20) years, and the sample size was (10) contestants as a basic sample. The most important results were improvement in physiological variables by percentages ranging from (4.87%: 12.72%), improvement in biochemical variables by percentages ranging from (24.29%: 60%), and improvement in physical variables by percentages ranging from (4.17%: 10.68%). |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
دراسة أثر تدريبات التحكم في التنفس على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى الإنجاز الرقمي لمتسابقي 800 متر جري
بواسطة: شحاتة، عادل حلمي علي منشور: (1994) -
تأثير تدريبات الكروس فيت Cross fit على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لمتسابقي 5000 متر جري
بواسطة: محمود، محمد شمندي يس منشور: (2019) -
أثر تناول الكربوهيدرات قبل الأداء على الإنجاز وبعض المتغيرات البيوكيميائية والفسيولوجية والبيوميكانيكية لدى لاعبي جري المسافات الطويلة
بواسطة: مغايرة، إياد عقلة منشور: (2006) -
فاعلية التدريب المتباين في تطوير بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية الخاصة والمستوى الرقمي لمتسابقي 800م. جري
بواسطة: منصور، إسلام محمد ناجي منشور: (2020) -
تأثير الغمر بالماء البارد بين جرعتي جري في جو حار على بعض الاستجابات الفسيولوجية وزمن الجري في الجرعة الثانية
بواسطة: أبو محمد، محمد فايز منشور: (2009)
