تاثير تدريبات السرعة المقترنة بالرشاقة في تطوير سرعة الأداء لحركي للرجلين للاعبين الشباب بكرة القدم تحت سن 19 سنة
| المصدر: | مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | فرحان، عبدالله حويل (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج 12, ع 1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
العراق |
| التاريخ الميلادي: |
2012
|
| التاريخ الهجري: | 1433 |
| الشهر: | آذار |
| الصفحات: | 273 - 294 |
| ISSN: |
1991-7791 |
| رقم MD: | 292204 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
63
| المستخلص: |
هدف البحث إلى: ١-التعرف على تأثير تدريبات السرعة المقترنة بالرشاقة في تطوير السرعة الحركية للرجلين للاعبي المجموعة التجريبية للاختبارين القبلي والبعدي. ٢-التعرف على الفروق بين للمجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبار البعدي في السرعة الحركية للرجلين للاعبي الشباب بكرة القدم. استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعات المتكافئة، تم اختيار مجتمع البحث وهم لاعبوا نادي الديوانية للشباب بكرة القدم للموسم 2010-2011 البالغ عددهم (٢٢) لاعب وتم اختيار عينة البحث منهم والبالغة عددها (٢٠) لاعب عشوائيا ، وتم تقسيمهم عشوائيا أيضا على مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة بواقع (10) لاعب لكل مجموعة بالطريقة البسيطة القرعة ، في ضوء ما تقدم توصل الباحث إلى عدة استنتاجات من أهمها: ١ . تطور المجموعة التجريبية في الاختبارات تغيير اتجاه من دون كرة نتيجة فاعليه التمارين التي استخدمت في المنهاج التدريبي بما عزز القوة السريعة لعضلات الرجلين العاملة في اختزال هذه المسافات. ٢ . هناك فرق في اختبارات سرعة تغيير اتجاه بالكرة في القياس البعدي لعينة البحث وهذا يشير إلى تطور المجاميع العضلية العاملة وكفاءتها عند نقاط الارتكاز والتثبيت المفاجئ لتغيير اتجاه الجسم. -التوصيات 1. التأكيد على تطوير القوة العضلية لمختلف عضلات الجسم خصوصا عضلات الرجلين والجذع لضمان زيادة فاعلية وقوة وسرعة العضو المكلف بالأداء عند حركات تغيير الاتجاه. ٢. ضرورة مراعاة الربط بين الحركات المرتبة عند تكرار هذه الحركات بما يتناسب والواجب الحركي خصوصا عند تطبيق مهارة الركض بالكرة أو المهارات المشابهة لها. \ |
|---|---|
| ISSN: |
1991-7791 |
| البحث عن مساعدة: |
719492 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات اللعب الموجه و المشروط في تطوير بعض المهارات الأساسية بكرة القدم للناشئين تحت 17 سنة
بواسطة: حويل، عبدالله منشور: (2012) -
تأثير تدريبات بالتثقيل في تطوير السرعة المقترنة بالرشاقة ودقة أداء المهارات الهجومية بكرة القدم
بواسطة: عباس، عبدالستار خضير منشور: (2023) -
تأثير تدريبات السرعة المقترنة بالرشاقة في تطوير سرعة الأداء الحركي للرجلين لبراعم كرة القدم
بواسطة: شلغم، أحمد إبراهيم إبراهيم منشور: (2017) -
تأثير تمرينات منطقة الشدة الثالثة للقوة المميزة بالسرعة للرجلين في السرعة الانتقالية وسرعة التهديف للاعبين الشباب بكرة القدم
بواسطة: داود، قيس قحطان منشور: (2023) -
تأثير تدريبات البلايومترك في تطوير القدرات الانفجارية لعضلات الرجلين وبعض المهارات الهجومية بكرة القدم
بواسطة: عبدالله، يونس حسين منشور: (2023)
