ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









ما قبل جرس الفسحة

المصدر: المعرفة
الناشر: وزارة التعليم
المؤلف الرئيسي: خليفة، أفراح (مؤلف)
المجلد/العدد: ع229
محكمة: لا
الدولة: السعودية
التاريخ الميلادي: 2014
الشهر: مايو
الصفحات: 58 - 61
ISSN: 1319-6200
رقم MD: 634955
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
LEADER 02659nam a22002057a 4500
001 0033980
041 |a ara 
044 |b السعودية 
100 |9 220423  |a خليفة، أفراح  |e مؤلف 
245 |a ما قبل جرس الفسحة  
260 |b وزارة التعليم  |c 2014  |g مايو 
300 |a 58 - 61 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
520 |e هدف المقال إلى مناقشة موضوع بعنوان "ما قبل جرس الفسحة". واهتم المقال بالتعرف على الوجبات الغذائية المناسبة التي يفضل أن يتناولها الطالب في الغداء، والعشاء، والفطور حيث أن جميع الوجبات الثلاثة الرئيسية يفضل أن تكون متزنة من ناحية قيمتها الغذائية وما تحتويه من البروتينات والدهون والفيتامينات والنشويات والمعادن. وأوضح المقال مدى أهمية وجبة الإفطار للأطفال وأنها تساعدهم على التركيز الذهني والحركي واستيعاب الدروس. وأبرز المقال ضرورة تنوع الخيارات في قائمة المواد الغذائية في "مقصف المدرسة" الذي يتجه إليه الطلاب عند سماع جرس الفسحة. وتناول المقال أن للمدرسة وللأسرة دور هام وفعال في توجيه التلاميذ نحو التغذية السليمة. واستعرض المقال مجموعة أطعمة مهمة تزيد من تركيز الطالب أثناء المذاكرة، ومنها الأطعمة التي تحتوي على عناصر الحديد، والفول والخضروات الورقية الداكنة اللون، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين "ج"، والبروتينات والأسماك بجميع أنواعها. وأختتم المقال مشيرا إلى تأكيد باحثون التغذية على أن وجبة الفطور تمثل ثلث الاحتياجات اليومية من الطاقة والعناصر الغذائية، ولذلك فلابد أن تكون وجبة متوازنة صحية ومحتوية على جميع العناصر الغذائية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018 
653 |a الطلاب   |a الوجبات الغذائية  
773 |4 التربية والتعليم  |6 Education & Educational Research  |c 012  |l 229  |m ع229  |o 0919  |s المعرفة  |t Al Marefh  |v 000  |x 1319-6200 
856 |u 0919-000-229-012.pdf 
930 |d n  |p n 
995 |a EduSearch 
999 |c 634955  |d 634955 

عناصر مشابهة