ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير إستخدام تدريبات بلاتيس ف...>الوصف

تأثير إستخدام تدريبات بلاتيس في تحقيق توازن العمل العضلي على مفصلي الركبتين للرياضيين

العنوان المترجم: The Effect of Using Pilates Exercises on The Achievement of The Balance of Muscle Action on Knee Joints Among Athletes
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: خطاب، محمد علي حسن (مؤلف)
المجلد/العدد: ع76
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: يناير
الصفحات: 90 - 105
DOI: 10.21608/jsbsh.2016.250501
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 733535
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
النشاط الرياضي | التدريب الرياضي | اللاعبون | القدرات البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

56

حفظ في:
المستخلص: تتلخص مشكلة البحث في عدم توازن العمل العضلي على مفصلي الركبتين لدى بعض الرياضيين الممارسين لرياضات مختلفة في المستوى المتوسط، ومن هنا جاءت هذه الدراسة كأحد المحاولات العلمية لإيجاد أسلوب يمكن من خلاله توفير توازن العمل العضلي على مفصلي الركبتين، واستهدفت الدراسة التعرف على تأثير تدريبات بلاتيس في توفير توازن العمل العضلي على مفصلي الركبتين، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة بأسلوب القياس القبلي – البعدي، على عينة قوامها (21) رياضي ممن يعانون من عدم توازن العمل العضلي على مفصلي الركبتين، وكانت أهم نتائج البحث أن تدريبات أسلوب بلاتيس أديت إلى تحسن مستوى توازن العمل العضلي على مفصلي الركبتين بين العضلات الأمامية والخلفية للفخذين بنسبة 39.92%، وقد أوصى الباحث بضرورة الالتزام باستخدام البرنامج التدريبي المدرج بهذا البحث لتحسين توازن العمل العضلي على مفصلي الركبتين.

The research problem is represented by the imbalance of muscle work on the knee joints in some athletes practicing different sports at the intermediate level. Hence this study was one of the scientific attempts to find a method to provide the balance of muscle work on the knee joints. The study aimed to identify the effect of Pilates exercises in providing a balance of muscle work on the knee joints. The researcher used the experimental method of designing the single group in the pre and post-measurement on a sample of (21) athletes who suffer from an imbalance of muscle work on the knee joints. The most important research results were that pilates exercises led to a 39.92% improvement in the level of muscle balance on the knee joints between the thighs' front and back muscles. The researcher recommended the need to stick to the training program included in this research to improve muscle work balance on the knee joints.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.