| LEADER |
03596nam a22002177a 4500 |
| 001 |
1575606 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a الشافعي، محمد فتحي السعيد
|e مؤلف
|9 436644
|
| 245 |
|
|
|a فاعلية برنامج تدريبي أرضي بالأثقال على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي للناشئين في السباحة
|
| 260 |
|
|
|b جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين
|c 2016
|g أغسطس
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 14
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e هدف البحث إلى الكشف عن" فاعلية برنامج تدريبي أرضي بالانتقال على بعض القدرات البدنية والمستوي الرقمي للناشئين في السباحة". واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من (81) سباح من السابحين الناشئين بنادي القاهرة الرياضي مواليد 2002، 2003، والمسجل أسمائهم بالاتحاد المصري للسباحة. وتمثلت أدوات البحث في استخدام ميزان طبي لقياس الوزن، والرستاميتر لقياس طول الجسم بالسنتيمتر، وساعة إيقاف لقياس الزمن، وأثقال حرة، وأجهزة ملتي جيم. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن استخدام البرنامج التدريبي الأرضي المقترح باستخدام الأثقال أظهر تأثيراً إيجابياً على بعض القدرات البدنية لناشئي السباحة الحرة متمثلة في القوة العضلية والقدرة العضلية للمجموعة التجريبية. وأظهر البرنامج التدريبي الأرضي المقترح باستخدام الأثقال إلي تحسين المستوي الرقمي في 50م، و100م حرة لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية. كما أكدت على أن استخدام البرنامج التدريبي الأرضي المقترح باستخدام الأثقال كان أكثر تأثيراً حيث تفوقت المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في القوة العضلية والقدرة العضلية لناشئ السباحة. وأوصي البحث باستخدام البرنامج التدريبي الأرضي المقترح باستخدام الأثقال في تسحين القوة العضلية والقدرة العضلية والمستوي الرقمي للناشئ السباحة الحرة. وعمل دورات تدريبية لمدربي السباحة للاطلاع علي أحدث المقاومات والأدوات المستخدمة في تدريب السباحة. كما أوصي بضرورة تعميم البرنامج المقترح على المدرين الفنين والمدربين للأخذ به لتحقيق نتائج أفضل في السباحة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
|
| 653 |
|
|
|a التربية الرياضية
|a التربية البدنية
|a السباحة
|a التدريب الرياضي
|
| 692 |
|
|
|a القدرات البدنية
|a التدريب بالاثقال
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 012
|e Sport Education Research Journal
|l 101
|m مج55, ع101
|o 0250
|s مجلة بحوث التربية الرياضية
|v 055
|x 1110-3760
|
| 856 |
|
|
|u 0250-055-101-012.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 816455
|d 816455
|
