| المستخلص: |
إن بناء التكنيك في رياضة رفع الأثقال بشكل علمي يتطلب النظر إلى العوامل والشروط المؤثرة في بناء التصور الحركي السليم. فاستخدام الوسائل التعليمية المختلفة لدى المبتدئ، وبالتالي تطوير المستوى الرقمي استناداً إلى العلاقة الوطيدة بين تطوير التصور الحركي وتقدم المستوى. فبناء التكنيك الصحيح يعتمد على استيعاب الرباع للمعلومات الحس-حركية السليمة التي تتعلق بوضع الجسم وأجزاءه في الفراغ، وإدراك علاقة هذه الأجزاء ببعضها من ناحية وبعمود الأثقال من ناحية أخرى، وكذا اكتسابه لمدركات تتعلق بمقادير القوة التي يتم إنتاجها من المجموعات العضلية. وعلى ذلك يعتبر الإدراك الحس-حركي أساسا هاماً وعاملاً جوهرياً لإمداد وتدعيم تضور المبتدئ في رفع الأثقال بالمدركات الحس-حركية التي تتعلق بالمسافة والاتجاه والمدى والارتفاع والقوة والسرعة، والتي بدونها سوف يكون الجهاز العصبي المركزي غير قادر على الضبط والتوجيه السليم للرفعات خلال عملية التعلم، ومن ثم صعوبة التقدم بمستوى الإنجاز الرقمي. ولهذا يهدف البحث إلي تصميم برنامج مقترح لتنمية بعض المدركات الحس-حركية للمبتدئين في رياضة رفع الأثقال بغرض معرفة تأثيره علي مستوي الإنجاز المهاري والرقمي. استخدم الباحث المنهج التجريبي، وتم تطبيق التجربة على عينة عشوائية من طلاب الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية وبلغ عددهم(64) وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين. وكانت أهم الاستنتاجات أن البرنامج المقترح لتنمية بعض المدركات الحس-حركية والذي تم تطبيقها على المجموعة التجريبية له تأثير ايجابي أفضل من البرنامج التقليدي على تنمية كل من: المدركات الحس-حركية الخاصة، والتوافق الحركي الخاص، ومستوى الإنجاز المهاري والرقمي للمبتدئين برياضة رفع الأثقال. ولذلك يوصى الباحث بضرورة توعية المدربين بمراكز التدريب التابعة للاتحاد المصري لرفع الأثقال بضرورة الاهتمام بتنمية الإدراك الحس-حركي لمبتدئين والناشئين بهدف الارتقاء بمستوى الإنجاز المهاري حيث يعتبر ذلك بمثابة قاعدة أساسية لتحسين المستوى الرقمي في رفع الأثقال. \
Building a technique in weightlifting using a scientific way requires consideration of factors and conditions affecting the construction of good motor image. The use of various teaching aids (visual- audio- kinesthetic) is an important condition for the construction of the motor image, and thus the development of the achievement level of records on the basis of the close relationship between the development of motor image and achievement level of records. The correct construction technique based on acquiring a weightlifter kinesthetic information concerning the movement of the body and its parts. And his awareness of the relationship of these parts to each other on the one hand and the barbell on the other hand, as well as his acquisition of concepts related to amounts of strength produced by muscle groups. These kinesthetic percepts are important foundation and an essential factor for supplying and supporting the motor image of a beginner in weightlifting. Kinesthetic percepts related to distance, direction range and height, strength and speed, without which the central nervous system will be unable to control of the lifts during the learning process and then difficult to progress the achievement level of records. The research aims to design a suggested program to improve some kinesthetic percepts for beginners in weightlifting sport to know its effect on the achievement level of performance and record. The researcher used the experimental method and choose a random sample of students from the second grade of the Faculty of Physical Education. 64 students were divided two groups 32 each. The most important conclusions that the suggested program for the development of some of the kinesthetic percepts, which has been applied to the experimental group has appositive effect better than the traditional program on developing of kinesthetic percepts and the achievement level(performance and record) in weightlifting. It is therefore recommended that the trainers of the Egyptian Federation of Weightlifting should be aware of the development of kinesthetic percepts for beginners to improve achievement level of performance which is deemed as an essential basis for improving the achievement level of records. \
|
