تأثير الاسترخاء متعدد النظم على خفض الضغوط لدى ناشئ الاسكواش
| العنوان المترجم: |
The Impact of Multi-System Relaxation on Reducing Stress Among Squeeze Juniors |
|---|---|
| المصدر: | المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة |
| الناشر: | الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة |
| المؤلف الرئيسي: | رضوان، وائل رفاعي إبراهيم (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Radwan, Wael Refai |
| المجلد/العدد: | س6, ع8 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الإمارات |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| الصفحات: | 221 - 246 |
| DOI: |
10.38005/0880-006-008-010 |
| ISSN: |
2409-2908 |
| رقم MD: | 916695 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
90
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير الاسترخاء متعدد النظم على خفض الضغوط لدي ناشئ الاسكواش. فالاسترخاء يعد أحد أهم استراتيجيات مواجهة cope وخفض الضغوط، كما أن الاسترخاء هو انسحاب مؤقت من النشاط يسمح بغياب النشاط والتوتر، وهو فترة سكون وإغفال للحواس، وإطلاق سراح أي انقباض أو توتر ووصوله إلى درجات الصفر تقريباً. واستخدم البحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة بأسلوب القياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أداته في مقياس القدرة على الاسترخاء، ومقياس أعراض الضغوط النفسية للرياضيين، والتي تم تطبيقها على عينة من لاعبي الاسكواش الناشئين تحت (13 سنة) مواليد (2003) بنادي هليوبوليس والبالغ عددهم (22) لاعب. وأشار البحث إلى عدة نتائج ومنها، وجود فروق ذات دالة إحصائياً بين القياسات القبلية والبنية ولصالح القياسات البينية، كما يوجد فروق ذات دالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية ولصالح القياسات البعدية، كما توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات البينية والبعدية ولصالح البعدية في القدرة على الاسترخاء وخفض الضغوط لدي ناشئ الاسكواش. وأوصي البحث بضرورة التوجه نحو دراسة تأثير الاسترخاء متعدد النظم على خفض الضغوط لدي عينات مختلفة من الرياضيين، والإداريين، والمدربين، والعاملين في البيئة الرياضية، لتعميم الاستفادة منه في حدود هذه العينات. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021" |
|---|---|
| ISSN: |
2409-2908 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج استرخائي على قلق المنافسة الرياضية وعلاقته بالمستوي الرقمي لناشئى سباحة 100م حرة
بواسطة: بدران، عمرو حسن أحمد منشور: (2016) -
فعالية برنامج للاسترخاء التعاقبي على قلق المنافسة في رياضة المبارزة
بواسطة: حجازي، منى محمد كمال منشور: (2015) -
أثر مهارة الاسترخاء العضلي على الخفض من الاحتراق النفسي للاعبي كرة السلة: دراسة تجريبية على فريق J RBC بالشلف القسم الوطني الأول
بواسطة: بن غالية، محمد منشور: (2020) -
تأثير تمارين الاسترخاء في تحسين تركيز الانتباه لدى رياضي الكاراتيه
بواسطة: خلافي، طارق منشور: (2023) -
تمرينات الاسترخاء و تأثيرها على اللياقة النفسية و درجة التوتر لدى لاعبي كرة السلة
بواسطة: القطان، طارق محمد شكري منشور: (2008)
