ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







تأثير تمرينات خاصة بالأثقال في تطوير التحمل العضلي والأداء الفني للكمة المستقيمة للملاكمين بأعمار (18- 20) سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Weight Exercises in the Development of Muscular Endurance and the Technical Performance of Straight Punch among Boxers at the Age of 18-20 Years
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبدالرسول، عقيل عبدالجبار (مؤلف)
المجلد/العدد: مج10, ع7
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2017
الصفحات: 248 - 269
DOI: 10.33984/0904-010-007-012
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 925786
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات خاصة | الأثقال | اللكمة المستقيمة | Special Exercises | Weights | Straight Punch
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

37

حفظ في:
المستخلص: The research problem focused on the lack of many of our trainers to use exercises that emphasize the development of muscular endurance of boxers, including weightlifting exercises, which in turn reflects on the performance of the player in the competition or even in his daily exercises. The objective of the research is to prepare exercises using weights for the development of muscular endurance and technical performance of straight punches among boxers at the age of (18-20) years, and to identify the effect of weightlifting exercises in the development of muscular endurance and the technical performance of straight punch among boxers at the age of (18-20) years. The researcher used the experimental method to suit the nature of the problem. The research community identified the players of Hilla Club, totaling 16 players at the age of 18-20 years. The community was selected as a research sample in a comprehensive inventory method, divided into two groups (control and experimental) by 8 players for each group. One of the most important conclusions reached by the researcher is that the skills can be developed through other physical properties. It is possible to rely on the training exercises proposed in this study to develop the skillful performance of straight punches among boxers at the age of 18-20. The researcher adopted the training approach prepared by the coach, and some of the issues were dealt after discussing the best way to work and get the approach in a way that achieves the objectives set for it on the one hand, and to serve the objectives of the current study on the other hand.

تمركزت مشكلة البحث في افتقار العديد من مدربينا إلى استخدام التمرينات التي تؤكد على تطوير التحمل العضلي الخاصة بالملاكمين ومنها تمرينات الأثقال وهذا بدوره ينعكس على أداء اللاعب في المنافسة أو حتى في تدريباته اليومية إذ هدف البحث إعداد تمارين باستخدام الأثقال لتطوير التحمل العضلي والأداء الفني للكمات المستقيمة للملاكمين بأعمار (18 – 20) سنة. والتعرف على تأثير تمارين الأثقال في تطوير التحمل العضلي والأداء الفني للكمات المستقيمة للملاكمين بأعمار (18 – 20) سنة. واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة المشكلة، حدد مجتمع البحث بلاعبي نادي الحلة الرياضي البالغ عددهم (16) لاعب بأعمار (18 – 20) سنة، وتم اختيار المجتمع كعينة للبحث بأسلوب الحصر الشامل إذ تم تقسيمهم إلى مجموعتين (ضابطة وتجريبية) ولكل مجموعة (8) لاعبين. ومن أهم الاستنتاجات التي توصل إليها الباحث هي، يمكن تطوير خصائص مهارية من خلال خصائص بدنية أخري. وبالإمكان الاعتماد على التمارين التدريبية المقترحة في هذه الدراسة في تطوير الاداء المهاري للكمات المستقيمة للملاكمين بأعمار (18-20) سنة. أعتمد الباحث المنهج التدريبي المعد من قبل المدرب، وقد عولجت بعض الأمور بعد مناقشته للوصول إلى أفضل صيغة للعمل والخروج بالمنهج بالشكل الذي يحقق الأهداف التي وضع من أجلها من جهة، وبما يخدم أهداف الدراسة الحالية من جهة أخري.

ISSN: 1992-0695