ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب بالأثقال باستخدا...>الوصف

تأثير التدريب بالأثقال باستخدام اسلوبين مختلفين على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الطرف السفلى وعلاقتها بالانجاز الرقمي في الوثب الثلاثي بدولة الكويت

العنوان المترجم: Effect of weight training using two different methods on the development of explosive power of the lower limb muscle and its relation to digital achievement in triple jump in Kuwait
المصدر: مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية
الناشر: جامعة جنوب الوادي - كلية التربية الرياضية بقنا
المؤلف الرئيسي: رضا، عباس رضا إسماعيل (مؤلف)
المجلد/العدد: ع3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: أكتوبر
الصفحات: 64 - 80
ISSN: 2314-8705
رقم MD: 929928
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch, HumanIndex
مواضيع:
الكويت | التربية البدنية | التدريب الرياضي | ألعاب القوى | لاعبو الوثب الثلاثي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

28

حفظ في:
المستخلص: "هدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب بالأثقال باستخدام اسلوبين مختلفين على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الطرف السفلي وعلاقتها بالإنجاز الرقمي في الوثب الثلاثي بدولة الكويت. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز رستاميتر لقياس ارتفاع القامة بالسنتيمتر، ميزان طبي معاير لقياس الوزن بالكيلو جرام، جهاز قياس القوة الانفجارية العمودية إلكترونياً بالسم/كجم، جهاز تدريب القوة بالمحطات (Multy Station) أو M.G (Multy Gime)، بار حديدي مع الإطارات الحديدية، واستمارة تسجيل فردية خاصة بنتائج القياسات، كشوف تفريغ نتائج القياسات، البرنامج التدريبي، شريط قياس مدرج بالسنتيمتر، ساعات إيقاف بعدد كاف مقرب منها إلى أقرب /100، حفرة وثب قانونية. وتوصلت نتائج البحث إلى وجود فروق غير دالة إحصائياً بين القياس القبلي والقياس التتبعي في القياسات البدنية الدالة على القوة الانفجارية للطرف السفلي والمستوى الرقمي لدى كلاً من المجموعتين التجريبيتين نتيجة لعدم حدوث التكيف مع المجهود البدني خلال ثمان وحدات تدريبية، ووجود فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والقياس البعدي والقياسات البدنية الدالة على القوة البدنية الانفجارية للطرف السفلي والمستوى الرقمي لدى المجموعتين التجريبيتين الأولى والثانية بينما لم تشر النتائج إلى وجود فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدي لدى المجموعة الثانية (الضابطة). وأوصى البحث بضرورة استخدام أسلوبي التدريب المكثف والموزع في تدريبات الاثقال أثناء تطوير القياسات البدنية والقوة الانفجارية للعضلات العاملة في الأداء الحركي الخاصة بالطرف السفلي. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021"
ISSN: 2314-8705

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.