برنامج مقترح لتمرينات البيلاتس المصحوبة بالمعارف الرياضية لتحسين بعض الصفات البدنية والسعة الحيوية والتنوير الثقافي الرياضي لطالبات المعهد التكنولوجي العالي بالعاشر من رمضان
| العنوان المترجم: |
A Suggested Program for Pilates Exercises Accompanied with Sport Knowledge to Improve Some Physical Characteristics, Vital Capacity and Sports Cultural Enlightenment for Female Students of The Higher Technological Institute in The Tenth of Ramadan |
|---|---|
| المصدر: | مجلة تطبيقات علوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير |
| المؤلف الرئيسي: | حسن، منى محمد نجيب (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع86 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2015
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 170 - 201 |
| DOI: |
10.21608/JAAR.2015.83509 |
| ISSN: |
2357-0032 |
| رقم MD: | 1040886 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
كشف البحث عن برنامج مقترح لتمرينات البيلاتس المصحوبة بالمعارف الرياضية لتحسين بعض الصفات البدنية والسعة الحيوية والتنوير الثقافي الرياضي لطالبات المعهد التكنولوجي العالي بالعاشر من رمضان. واعتمد البحث على المنهج التجريبي وتمثلت أدوات البحث في البرنامج المقترح لتمرينات البيلاتس، واختبار القدرة العقلية، ومقياس التنوير الثقافي الرياضي، واستمارة المستوى الاجتماعي والاقتصادي، والاختبارات البدنية وجهاز الرستاميتر وميزان طبي وشريط قياس وساعة إيقاف ومسطرة مدرجة، وكرة طبية، وجهاز الاسبيروميتر، أقماع، سماعة طبيب. وتكونت العينة من (36) طالبة من طالبات الفرقة الثانية المعهد التكنولوجي العالي بالعاشر من رمضان للعام الجامعي (2014-2015م). وأظهرت النتائج أن برنامج تدريبات تمرينات البيلاتس أثر تأثيراً إيجابياً على بعض المتغيرات البدنية والمتمثلة في (قوة عضلية، قدرة عضلية، مرونة، توازن، رشاقة، توافق، تحمل) وبعض المتغيرات الفسيولوجية والمتمثلة في (السعة الحيوية)، تحسين المتغيرات البدنية والفسيولوجية أثر تأثيراً إيجابياً على تأخير ظهور التعب واستمرار أداء الطالبات، الجزء المعرفي الثقافي أثر تأثيراً إيجابياً على مستوى التنوير الثقافي لطالبات المعهد التكنولوجي العالي بالعاشر من رمضان. وأوصى البحث باستخدام تدريبات البيلاتس لتحسين المتغيرات البدنية والفسيولوجية، إجراء دراسات لمقارنة تأثير تدريبات البيلاتس على برامج التدريب الأخرى، استخدام تدريبات البيلاتس في وحدة اللياقة البدنية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023 |
|---|---|
| ISSN: |
2357-0032 |
عناصر مشابهة
-
برنامج قائم على تمرينات بيلاتس لتحسين القياسات البدنية والجسمانية للرجال من 35 - 45 سنة
بواسطة: الخربوطلي، صفاء صفاء الدين عباس منشور: (2022) -
أثر استخدام بعض أساليب في تنمية بعض الصفات البدنية والحركية لدى طلاب معهد التربية البدنية والرياضية بوهران
بواسطة: عوينتى، هوارى منشور: (2016) -
فاعلية برنامج لتمرينات البيلاتس على بعض المتغيرات البدنية والنفسية ومستوى الأداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية
بواسطة: حسن، غيداء عبدالشكور محمد منشور: (2009) -
أثر مناهج المواد الدراسية العملية على بعض القدرات الوظيفية والبدنية لطالبات المرحلة الاولى بجامعة كويه
بواسطة: حسين، شريف قادر منشور: (2010) -
تأثير برنامج مقترح لتمرينات التوازن بدلالة بعض المتغيرات البيوميكانيكية على درجة الثبات أثناء الهبوط على طاولة القفز لناشئي الجمباز الفني
بواسطة: شحاتة، زكريا حسن حسن منشور: (2022)
