ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام أسلوب الدمج بين...>الوصف

تأثير استخدام أسلوب الدمج بين تدريبات المقاومة والبليومتري على بعض القدرات البدنية لناشئي 100 متر عدو

العنوان المترجم: The Effect of Using Integration Method Between Resistance and Plyometric Training on Some of The Physical Abilities of 100-Meter Junior Sprinters
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: فرغلي، ياسر حسن حامد (مؤلف)
المجلد/العدد: عدد خاص
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1063 - 1086
DOI: 10.21608/JPRR.2020.151036
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1085813
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | القدرات البدنية | الأداء الرياضي | سباقات العدو
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

45

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام الدمج بين تدريبات المقاومة والبليومتري على بعض القدرات البدنية لناشئي سباق (100) متر عدو. وأعتمد البحث على المنهج التجريبي. وجاءت عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهم (20). وتمثلت أدوات البحث في تحليل المراجع والأبحاث العلمية، المقابلة الشخصية، الأدوات والأجهزة منها (رستاميتر لقياس الطول الكلي للجسم بالسنتيمتر، شريط قياس)، استمارات، واختبارات. وأختتم البحث بالتأكيد على الاستنتاجات، تدريبات المقاومات المختلفة أدت إلى تنمية بعض القدرات البدنية (القوة-الرشاقة-السرعة الانتقالية)، الدمج بين تدريبات المقاومة والتدريبات البليومترية كان لها تأثير إيجابي على تنمية القدرات البدنية ومستوى الإنجاز الرقمي بالمقارنة بكل من تدريبات المقاومة فقط وتدريبات البليومترية فقط. وجاءت التوصيات بـ الاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح باستخدام الدمج بين تدريبات المقاومة والتدريبات البليومترية في العملية التدريبية لما لها من تأثير إيجابي على تنمية القدرات البدنية المختلفة لناشئي ألعاب القوى. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.