تأثير استخدام أسلوب الدمج بين تدريبات المقاومة والبليومتري على بعض القدرات البدنية لناشئي 100 متر عدو
| العنوان المترجم: |
The Effect of Using Integration Method Between Resistance and Plyometric Training on Some of The Physical Abilities of 100-Meter Junior Sprinters |
|---|---|
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | فرغلي، ياسر حسن حامد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | عدد خاص |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 1063 - 1086 |
| DOI: |
10.21608/JPRR.2020.151036 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 1085813 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
55
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام الدمج بين تدريبات المقاومة والبليومتري على بعض القدرات البدنية لناشئي سباق (100) متر عدو. وأعتمد البحث على المنهج التجريبي. وجاءت عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهم (20). وتمثلت أدوات البحث في تحليل المراجع والأبحاث العلمية، المقابلة الشخصية، الأدوات والأجهزة منها (رستاميتر لقياس الطول الكلي للجسم بالسنتيمتر، شريط قياس)، استمارات، واختبارات. وأختتم البحث بالتأكيد على الاستنتاجات، تدريبات المقاومات المختلفة أدت إلى تنمية بعض القدرات البدنية (القوة-الرشاقة-السرعة الانتقالية)، الدمج بين تدريبات المقاومة والتدريبات البليومترية كان لها تأثير إيجابي على تنمية القدرات البدنية ومستوى الإنجاز الرقمي بالمقارنة بكل من تدريبات المقاومة فقط وتدريبات البليومترية فقط. وجاءت التوصيات بـ الاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح باستخدام الدمج بين تدريبات المقاومة والتدريبات البليومترية في العملية التدريبية لما لها من تأثير إيجابي على تنمية القدرات البدنية المختلفة لناشئي ألعاب القوى. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
تأثير استخدام تدريبات المقاومة والبليومتري على بعض القدرات البدنية لناشئي 100 متر عدو
بواسطة: فرغلي، ياسر حسن حامد منشور: (2020) -
تأثير استخدام تدريبات المقاومة داخل الوسط المائي على بعض القدرات البدنية لناشئي 1000 م. جرى
بواسطة: فرغلي، ياسر حسن حامد منشور: (2022) -
تأثير التدريب الفتري بنقص الأكسجين "Interval Hypoxic Training" باستخدام قناع التدريب علي بعض القدرات البدنية والاستجابات الوظيفية والمستوي الرقمي لمتسابقي سباق 800 متر جري
بواسطة: حسن، رامي محمد الطاهر سالم منشور: (2019) -
تأثير تدريبات متقطعة عالية الشدة على بعض متغيرات الأداء الفني والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر / جري
بواسطة: عبدالحميد، محمود أبو العباس منشور: (2020) -
تأثير تدريبات المقاومة على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي 100 متر عدو
بواسطة: رجائي، عمرو عصام الدين منشور: (2017)
