ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تقييم تدريبات التحمل الخاص على...>الوصف

تقييم تدريبات التحمل الخاص على وفق اختبار "كوسمين" لحامض اللاكتيك وعلاقته بإنجاز ركض "800" متر

العنوان بلغة أخرى: Evaluation of Special Endurance Exercises According to Cosmin Test of Lactic Acid and its Relation with 800 M. Running Achievement
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: كيطان، محمد أمانة (مؤلف)
المجلد/العدد: مج30, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2018
التاريخ الهجري: 1439
الصفحات: 411 - 420
DOI: 10.37359/JOPE.V30(4)2018.470
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1117347
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الاختبارات الرياضية | المؤشرات الفسيولوجية | اللياقة البدنية | القدرت اللاهوائية
كلمات المؤلف المفتاحية:
Lactic Acid | 800 M. Running | Cosmin Test | Endurance
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: شمل الباب الاول على مقدمة البحث وتطرق فيها الباحث إلى أهمية حامض اللاكتيك في فعالية ركض 800 متر فضلا عن الاهتمام بالصفات البدنية الخاصة باللعبة اما الباب الثاني شمل مجموعة من المواضيع التي تخص فهموم حامض اللاكتيك وأهميته في ركض المسافات المتوسطة وشمل الباب الثالث منهجية البحث إذ اعتمد الباحث المنهج الوصفي وكانت عينة البحث قد اختيرت بالطريقة العمدية البالغة ( 5 ) عدائين من المتقدمين يمثلون منتخب العراق في فعالية ركض 800 متر وتم في هذا الباب عرض الية العمل وكيف تم اختيار المتغيرات وطريقة اجراء التجربة الرئيسة اما الباب الرابع تم فيه عرض النتائج ومناقشتها في ضوء ما حصل عليه الباحث من درجات وبعدها توصل الباحث الى مجموعة من الاستنتاجات والتوصيات تم عرضها في الباب الخامس وكانت من اهم الاستنتاجات هو أن تدريبات التحمل على وفق اختبار كوسمين التي يتبعها مدربو راكضي مسافة ( 800 ) متر تحتاج إلى أعادة النظر في تحسين العمليات الكيميائية داخل الخلايا العضلية لزيادة قدرة الراكضين على إنتاج وتحمل حامض اللاكتيك وبصورة مستمرة تراعي مبدأ الخصوصية في تدريبات التحمل، ومن اهم التوصيات لابد من اعتماد المنهجية التتبعية عند تقييم تدريبات التحمل لكل من راكضي فعاليتي ( 800 ) متر.

The first section covered the introduction of the research and the researcher discussed the importance of lactic acid in the effectiveness of running 800 meters as well as interest in physical qualities of the game. The researcher used the descriptive method on a subject of (5) Iraqi team runners of the applicants representing the in the event ran 800 meters and was presented in this section the mechanism of work and how the variables were chosen and the method of conducting the main experiment, The researcher concluded with a set of conclusions and recommendations presented in the fifth section. The most important conclusion is that endurance exercises according to the Cosmin test followed by the 800 meter walkers need to reconsider the improvement of operations chemical in muscle cells to increase the ability of the racers to produce and carry lactic acid and continuously take into account the principle of privacy in endurance exercises, and the most important recommendations must be adopted sequential methodology when evaluating the endurance exercises for those running 800 meters
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.