ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







فعالية برنامج باستخدام تمرينات الكروس فيت "Cross Fit" على بعض المتغيرات البدنية وبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية

العنوان المترجم: The Effectiveness of A Program Using Cross Fit Exercises on Some Physical Variables and Some Leaps in Rhythmic Exercises
المصدر: مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية
الناشر: جامعة بني سويف - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: إبراهيم، أمل السيد سليم (مؤلف)
المجلد/العدد: مج4, ع8
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 311 - 337
DOI: 10.21608/OBSA.2021.90032.1241
ISSN: 2536-9881
رقم MD: 1215445
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

12

حفظ في:
المستخلص: شهد القرن الماضي تقدما علميا في جميع المجالات الرياضية، فقد ارتفع المستوى الرياضي في جميع المجالات عملا بمبدأ التكامل بين العلوم والمعارف، والعمل على ربط تلك العلوم وتطبيقها في المجال الرياضي للوصول بالفرد لمستويات رياضية مميزة، وقد اتجهت معظم الدول إلى الاهتمام بالتمرينات لما لها من عامل أساسي لتنمية المهارات العامة والخاصة بهدف الوصول بالفرد للقدر من المهارات التي تساعده على رفع مستواها. ويهدف البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات الكروس فيت Cross Fit على بعض المتغيرات البدنية (قوة عضلية- قدرة عضلية- مرونة- توافق- رشاقة) وبعض الوثبات (وثبة النجمة الجانبية- وثبة المقص الأمامي) في التمرينات الإيقاعية. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياس (القبلي-البعدي).

The past century witnessed scientific progress in all sports fields. The level of sports increased in all fields in accordance with the principle of integrating science and knowledge and working to link these sciences and apply them in the sports field to reach the individual to distinctive mathematical levels. Most countries have tended to pay attention to exercise because it is an essential factor in developing public and private skills so that the individual reaches some skills that help them raise their level. The research aims to identify the impact of Cross Fit exercises on some physical variables (muscle strength - muscle capacity - flexibility - compatibility - agility) and some jumps (side star jump - front scissor jump) in rhythmic exercises. The researcher used the experimental method using the experimental design of two experimental and control groups using pre-and-post measurements. This abstract was translated by Dar AlMandumah Inc.

ISSN: 2536-9881