تأثير إستخدام تدريبات تحمل القدرة بالأسلوب المكثف على معدلات تركيز لاكتات الدم وزمن الدوران ومستوى أداء سباحة 200 متر حرة
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | عبداللطيف، رانيا سعيد محمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج55 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الصفحات: | 1 - 49 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1283434 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
24
| المستخلص: |
سعى البحث إلى تقصي تأثير استخدام تدريبات تحمل القدرة بالأسلوب المكثف على معدلات تركيز لاكتات الدم وزمن الدوران ومستوى أداء سباحة (200) متر حرة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من (15) لاعبة من ناشئات رياضة السباحة في محافظة الغربية من نادي سبورتنج كسل والمسجلين بالاتحاد المصري للسباحة موسم (2020-2021 م). وتمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر وصافرة وساعة إيقاف، مع شريط قياس معايير لقياس المسافات، وأطواق مختلفة المقاسات، وكرات طبية وصناديق خطو، وحواجز مقاسات مختلفة، إلى جانب برنامج (Ulead Video studio)، وجهاز أكو ترند (ACCUTREND) وكفوف سباحة، وكاميرا مائية (25) كادر/ثانية. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن هناك تحسن واضح في مستوى القدرة العضلية، وارتفاع في مقدرة اللاعبات على الأداء في ظل تزايد تراكم لاكتات. واختتم البحث بعرض أهم التوصيات منها، ضرورة الاهتمام بتنمية وتطوير عنصر تحمل القدرة العضلية بطريقة التدريب المكثف، بالإضافة إلى ضرورة تنمية خصائص السرعة والقوة والتحمل نظرا لارتباطهم بمستوى تحمل القدرة، وكذلك الاهتمام بالقياسات الفسيولوجية ومعدلات اللاكتيك للسباحين. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
تأثير التدريبات البليومترية على القدرة العضلية للرجلين وزمن الدوران والمستوى الرقمي لسباحة 100 م. زحف على البطن
بواسطة: الحيطاوي، إسلام محمد علي منشور: (2019) -
تأثير استخدام تدريبات تحمل السرعة ومكملات البروتين على بعض المتغيرات الفسيولوجية وزمن أداء مقطوعات 200 متر زحف على البطن
بواسطة: عباس، عباس السيد منشور: (2022) -
تأثير استخدام تدريبات .S. A. Q. على مستوى الأداء الفني لناشئي سباحة 100 متر حرة
بواسطة: الشافعي، أحمد أمين أحمد منشور: (2023) -
تأثير استخدام تدريبات تحمل السرعة ومكملات البروتين على زمن أداء سباحة 200 متر زحف على البطن
بواسطة: محمد، صالح محمد صالح منشور: (2022) -
تأثير بعض التدريبات المائية على تحسين المستوى الرقمي لأخر "200" متر سباحة في سباق التريثلون
بواسطة: زهران، عبله عادل منشور: (2023)
