ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير إستخدام تدريبات تحمل الق...>مارك

تأثير إستخدام تدريبات تحمل القدرة بالأسلوب المكثف على معدلات تركيز لاكتات الدم وزمن الدوران ومستوى أداء سباحة 200 متر حرة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: عبداللطيف، رانيا سعيد محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abdellateif, Rania Saied
المجلد/العدد: مج55
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 1 - 49
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1283434
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية البدنية | تدريبات تحمل القدرة | القدرة العضلية | رياضة السباحة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

34

حفظ في:
LEADER 02986nam a22002057a 4500
001 2039761
041 |a ara 
044 |b مصر 
100 |9 587013  |a عبداللطيف، رانيا سعيد محمد  |e مؤلف  |g Abdellateif, Rania Saied 
245 |a تأثير إستخدام تدريبات تحمل القدرة بالأسلوب المكثف على معدلات تركيز لاكتات الدم وزمن الدوران ومستوى أداء سباحة 200 متر حرة 
260 |b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات  |c 2021 
300 |a 1 - 49 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
520 |e سعى البحث إلى تقصي تأثير استخدام تدريبات تحمل القدرة بالأسلوب المكثف على معدلات تركيز لاكتات الدم وزمن الدوران ومستوى أداء سباحة (200) متر حرة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من (15) لاعبة من ناشئات رياضة السباحة في محافظة الغربية من نادي سبورتنج كسل والمسجلين بالاتحاد المصري للسباحة موسم (2020-2021 م). وتمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر وصافرة وساعة إيقاف، مع شريط قياس معايير لقياس المسافات، وأطواق مختلفة المقاسات، وكرات طبية وصناديق خطو، وحواجز مقاسات مختلفة، إلى جانب برنامج (Ulead Video studio)، وجهاز أكو ترند (ACCUTREND) وكفوف سباحة، وكاميرا مائية (25) كادر/ثانية. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن هناك تحسن واضح في مستوى القدرة العضلية، وارتفاع في مقدرة اللاعبات على الأداء في ظل تزايد تراكم لاكتات. واختتم البحث بعرض أهم التوصيات منها، ضرورة الاهتمام بتنمية وتطوير عنصر تحمل القدرة العضلية بطريقة التدريب المكثف، بالإضافة إلى ضرورة تنمية خصائص السرعة والقوة والتحمل نظرا لارتباطهم بمستوى تحمل القدرة، وكذلك الاهتمام بالقياسات الفسيولوجية ومعدلات اللاكتيك للسباحين. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 
653 |a التربية البدنية  |a تدريبات تحمل القدرة  |a القدرة العضلية  |a رياضة السباحة 
773 |4 علوم الرياضة  |6 Sport Sciences  |c 007  |e The Scientific Journal of Sports Science and Arts  |f ’ulūm wa-funūn al-riyāḍaẗ  |l 055  |m مج55  |o 1528  |s المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة  |v 055  |x 1110-8460 
856 |u 1528-055-055-007.pdf 
930 |d y  |p y  |q n 
995 |a EduSearch 
999 |c 1283434  |d 1283434 

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.