| LEADER |
05416nam a22002417a 4500 |
| 001 |
2086151 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b العراق
|
| 100 |
|
|
|a غانم، طالب شهد
|g Ganim, Talib Shuhad
|e مؤلف
|9 285138
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تدريبات "عتبة القدرة الهوائية القصوى" وفق الزمن المستهدف في التحمل الخاص وإنجاز ركض 1500 متر
|
| 246 |
|
|
|a The Impact of Exercises "Maximum Aerobic Capacity Threshold" According to the Target Time on Special Endurance and the Achievement of 1500 Meters
|
| 260 |
|
|
|b جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
|c 2021
|g كانون الأول
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 8
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a هدفت الدراسة إلى معرفة مدى تأثير تدريبات (عتبة القدرة الهوائية القصوى) وفق الزمن المستهدف في تحمل السرعة- تحمل القوة وإنجاز ركض ١٥٠٠ متر، لذا تركزت مشكلة البحث وذلك من خلال إعداد تدريبات وفق عتبة القدرة القصوى وأقل من القصوى (مبني على ضوء الزمن المستهدف من الإنجاز) ومدى تأثيرها في تحمل السرعة- تحمل القوة والمستوى الرقمي لهذه الفعالية، إذ استخدم الباحثان المنهج التجريبي على لاعبي شباب أندية محافظة الديوانية (عفك- نفر- الدغارة) بألعاب القوى في ركض المسافات المتوسطة وبأعمار من (18- 19) سنة والبالغ عددهم (10) متسابقين للموسم الرياضي (2019- 2020) وبالطريقة العشوائية تم تقسيمهم إلى مجموعتين (تجريبية وضابطة) وبواقع (5) متسابق لكل مجموعة بعد أن تم تكافؤ المجموعتين في متغيرات الدراسة (نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم وإنجاز ركض (١٥٠٠) متر، ،إذ أن المجموعة التجريبية تقوم بتدريبات عتبة القدرة القصوى وأقل من القصوى والمجموعة الضابطة من قبل المدرب في مرحلة الإعداد الخاص، وتكون فترة التدريبات لمدة (٨) أسبوع وبواقع (٣) وحدات تدريبية الأسبوع بعد أن تم إجراء الاختبارات القبلية والبعدية في متغيرات الدراسة ومن خلال النتائج استنتج الباحثان هناك تأثير للتدريبات المعدة من قبل الباحث وفق عتبة القدرة القصوى وأقل من القصوى المبنية على ضوء الزمن المستهدف في تحمل المتسابق نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم لأطول فترة ممكنة وتطوير الإنجاز.
|b The study aims at exploring the extent of the impact of exercises (maximum aerobic capacity threshold) according to the target time on endurance speed- endurance of force and the achievement of running 1500 meters. The research problem is focused by preparing exercises according to the threshold of maximum and less than maximum capacity (based in the light of the target time of Achievement) and the extent of its impact on enduring speed- bearing the strength and the digital level of this activity. The experimental method is used and applied to youth players of Diwaniyah governorate clubs (Afak- Nefer - Al Daghara) with strong games in middle distance runs and ages from (18 -19) years, of which there are (numbering) (18 -19). (10) contestants for the sports season (2019 -2020) and in a random way. They are divided into two groups (experimental and control) with (5) contestants for each group after the two groups are equalized in the study variables (the concentration of lactic acid in the blood and the achievement of running (1500) meters). The experimental group exercises the threshold of the maximum ability and less than the maximum, and the control group is carried out by the trainer in the special preparation stage. The study comes up with the conclusion that there is an impact of the exercises prepared by the researcher according to the threshold of the maximum ability and less than the maximum based in the light of the target time on the contestant’s tolerance of the concentration of lactic acid in the blood for the longest possible period and the development of achievement.
|
| 653 |
|
|
|a التربية الرياضية
|a فسيولوجيا الرياضة
|a البرامج التدريبية
|a القدرات البدنية
|a العراق
|
| 692 |
|
|
|a عتبة القدرة
|a الزمن المستهدف
|a التحمل الخاص
|a انجاز ركض 1500 متر
|b Endurance Threshold
|b Target Time
|b Special Endurance
|b Run 1500 m.
|
| 700 |
|
|
|a حبيب، رحيم رويح
|g Habeb, Raheem Roih
|e م. مشارك
|9 207788
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 017
|e Al Qadissiya for the Sciences of physical Education
|f Maǧallaẗ al-qādisiyyaẗ li-ʻulūm al-tarbiyyaẗ al-riyādiyyaẗ
|l 002
|m مج21, ع2
|o 0962
|s مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
|v 021
|x 1991-7791
|
| 856 |
|
|
|u 0962-021-002-017.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1327794
|d 1327794
|
