المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير تدريبات الكروس فيت CrossFitعلى بعض المتغيرات البيولوجية للأفراد المستجدين بالقوات المسلحة. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن تدريبات الكروس فيت. واعتمد البحث على المنهج التجريبي باستخدام تصميم المجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة مستخدماً في ذلك التصميم التجريبي الذي يعتمد على القياس القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في حقائب بلغارية، أكياس رمل، أقماع، حبال وثب، باتل روب، كاتل بل، أداة التعلق، صناديق مختلفة الارتفاعات، كرات طبية، حواجز للتدريب، إطارات سياراتـ أجهزة التدريب بالأثقال، روستاميتر، ميزان طبي، دينامومتير، ساعات إيقاف، مسطرة، شريط قياس، جهاز قياس كتلة الجسم، جهاز البوني سبيروميتر، ساعات إيقاف إلكترونية، جهاز لقياس ضغط الدم، الأكيوسبورت. وتم تطبيقها على عينة قوامها (40) مجند من الأفراد المستجدين بأحد مراكز التدريب الخاصة بالقوات المسلحة وتم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منها (20) مجند. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائيا بين القياس البعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في المتغيرات البيولوجية للأفراد المستجدين بالقوات المسلحة. وأوصى البحث بتطبيق البرنامج التدريبي باستخدام الكورس فيت لتحسين المتغيرات البيولوجية لمجندي القوات المسلحة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023
|