تأثير استخدام تدريبات "CROSS FIT" على معدلات تركيز لاكتات الدم وتحمل الأداء المهاري لدى لاعبي التايكوندو
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | علي، منى إبراهيم عبدالحميد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Ali, Mona Ibrahem Abdlhaneed |
| المجلد/العدد: | مج52 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الصفحات: | 1 - 24 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1284051 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
23
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير استخدام تدريبات CROSS FIT على معدلات تركيز لاكتات الدم وتحمل الأداء المهارى لدي لاعبي التايكوندو. واستعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن (تدريبات الكروس فيت، تحمل الأداء المهارى لاعب التايكوندو). واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في (جهاز الرستاميتر لقياس الطول والوزن، شريط قياس معاير لقياس المسافات، كرات طبية وصناديق خطو، الحبال المطاطة، ميت وسائد الركل، أقماع وصافرة وساعة إيقاف، أطواق مختلفة المقاسات، حواجز مقاسات مختلفة، جهاز أكو ترند، أحبال وثب، صالة اللياقة البدنية، أجهزة المقاومات المختلفة، الدامبلز، البار الحديدي، تدريبات CROSS FIT، اختبارات معدل تركيز حمض اللاكتيك، اختبار تحمل الأداء المهارى). وتم تطبيقها على عينة قوامها (14) لاعب تايكوندو بنادي (23) يوليو الرياضي بالمحلة الكبرى تحت سن (17) سنة على أن يكون اللاعبين مسجلين بالاتحاد المصري للتايكوندو. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن استخدام تدريبات الكروس فيت تساعد في تحمل تركيز لاكتات الدم بنسب أكبر يمكن ملاحظتها بوضوح بعد المجهود من ثلاث إلى أربع دقائق من التدريبات التقليدية. واختتم بالتوصية على ضرورة أن يستخدم مدربي التايكوندو تدريبات الكروس فيت لتحقيق مبدأ التوزيع. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
تأثير استخدام تدريبات كروس فيت "Cross Fit" على اللياقة الحركية وأداء مهارة "الركلة الأمامية الدائرية مع اللف 360 درجة" للاعبي التايكوندو
بواسطة: أحمد، فاطمة صلاح جمعة منشور: (2020) -
تأثير التدريبات النوعية على بعض الصفات البدنية والمهارية الخاصة لناشئي التايكوندو
بواسطة: الصاوي، جيهان يوسف أحمد منشور: (2017) -
تأثير استخدام تدريبات قوة المركز على تحسين بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الركلة الخلفية بالوثب لدى ناشئات التايكوندو
بواسطة: شعبان، عفاف السيد منشور: (2012) -
تأثير استخدام تدريبات التصادم على القدرة العضلية وبعض المتغيرات البيوميكانيكية للركلة الجانبية في الرأس للاعبي التايكوندو
بواسطة: اللبودي، محمود طاهر محمد منشور: (2022) -
تأثير تدريبات تحركات القدمين على الهجوم المضاد في رياضة التايكوندو
بواسطة: الصاوي، جيهان يوسف أحمد منشور: (2017)
